研究表明，沒有睡眠，我們的大腦的情感中心急劇反應過度經歷。
“當我們睡眠被剝奪，實際上似乎大腦正在恢復更為原始的行為，從通常的控制方面進行回歸。生活學。
任何曾經沒有過的人晚安睡眠意識到這樣做可以使一個人在情感上不合理。沃克說，雖然過去的研究表明，睡眠損失會損害免疫系統和腦部過程，例如學習和記憶，但令人驚訝的是，對於為什麼睡眠剝奪會影響情緒的研究很少。
沃克和他的同事有26名健康的志願者要么正常睡眠或剝奪睡眠，使他們保持清醒大約35小時。第二天，研究人員使用功能磁共振成像（fMRI）掃描了志願者的大腦活動，同時他們查看了100張圖像。這些始於情緒中性，例如勺子或籃子的照片，但隨著時間的流逝，它們的語氣變得越來越消極，例如攻擊鯊魚或毒蛇的照片。
沃克說：“儘管我們預測睡眠剝奪後大腦的情緒中心會過度反應，但我們並沒有預測它們會像他們那樣反應過度。” “他們對負面情緒刺激的反應性超過60％。這是一個大大的增長 - 大腦的情緒部位似乎只是在流動。”
研究人員指出了這種過度活躍的反應，以關閉前額葉葉，這是一個通常可以控制情緒的大腦區域。沃克推測，這種結構在人類進化中相對較新，因此它可能還沒有適應某些生物極端的方法。 ”沃克推測。 “人類是真正剝奪自己睡眠的少數物種之一。這本質上是一個真正的奇怪性。 ”
在現代生活中，人們經常剝奪自己的睡眠沃克說：“幾乎每天都有。” “警鐘應該響起這種行為，而無意。”
未來的研究可以集中於哪些睡眠組成部分有助於恢復情感穩定性 - “無論是夢dream以求的REM睡眠還是慢波，非夢想的睡眠形式，” Walker說。
他補充說，許多精神疾病，尤其是涉及情緒的疾病似乎與異常睡眠有關。 ” “傳統上，人們通常認為精神疾病會導致睡眠異常，但這當然可能是相反的方式。如果我們能發現哪些睡眠的部分是情緒穩定的最關鍵，那麼我們已經有很多藥物可以推動和拉動這些類型的睡眠，並且可能有助於治療某些精神病。 ”
這些發現在10月23日期刊上詳細介紹當前的生物學。
