分手很難做，但並不像我們想像的那樣難。新的研究表明，我們高估了浪漫的分裂中令人心碎的打擊，我們中的一些人對預測特別不准確。
伊利諾伊州西北大學的心理學家保羅·伊斯特威克（Paul Eastwick）說：“我們並不是說分手是個好時機。我們不建議這樣做。” “但是這比人們想像的要糟糕。”
在分手電話（或短信）之後的時刻，生活似乎是一個殘酷的笑話，永遠不會結束。這項新研究，詳細介紹了實驗社會心理學雜誌，表明，生活不僅會恢復到預測的速度兩倍，而初始分裂的速度幾乎不如預期的那樣。一些傷心欲絕助手 - 當時對我們來說並不為人所知 - 顯然是為了反擊打擊。
結果闡明了人類普遍現象 - 我們不太擅長預測情感事件的困擾，從令人失望的選舉結果到失去的足球比賽。
連接和分手
九個月來，研究人員在西北大學監視了近70名新生約會在研究開始時，某人至少兩個月。
每隔一周，參與者就完成了一項快速的在線調查，表明困擾程度和幸福，他或她是如何戀愛的以及他或她是否可以想像在另一種戀愛關係中。學生還報告了他們的關係何時結束的情況，如果是這種情況，以及誰開始了分裂。
如果參與者仍處於戀愛關係中，他們會回答一些預測的問題：“如果您的關係在接下來的兩週內結束一段時間，您將在兩個[四，八，十二個星期]中同意這一說法：”
- “總的來說，這些天我很高興。”
- “我非常沮喪的我的關係結束了。”
如果參與者報告分手，他們表示他們的苦難和幸福程度。
在六個月內，有26名學生報告了他們的浪漫關係結束了。總體而言，參與者在大約10週內在情感上恢復了。儘管學生確實表明他們的困擾會隨著時間的流逝而下降，但他們的焦慮程度超過了最初的焦慮水平。伊斯特威克說：“如果你的預測取得了預測，那將花費大約兩倍的數量。”
報告說愛上了伴侶的人，而在分手的接受端的人表現出最貧窮的見解，預測了失去愛情的疾病的不切實際。
錯誤的預測
幾個心理因素可以解釋這些錯誤的預測。
伊斯特威克告訴生活學。 “他們常常沒有意識到在戴帽子時會使用的多種心理防禦機制。”
例如，您可能會專注於前任的令人討厭的習慣或其他煩人的怪癖（即使是目前可能很可愛的怪癖）。
通常在分手中，人們會為自己對任何與任何無分裂有關的事物蒙上眼睛。伊斯特威克說：“在分手之後，生活還在繼續。” “當您做出預測時，您並沒有考慮所有可能在接下來的一兩週內發生的積極的事情。”
另一個貢獻者：我們的頑固信念。伊斯特威克說：“如果您認為分手是'X'的信念或理論不好，那就很難改變。” “它要求人們真正坐下來分析自己的情緒隨著時間的推移。人們通常不會做這種事情。 ”
該研究由國家科學基金會資助。
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