儘管進行了炒作，但大量的抗氧化劑卻未能帶來長期健康的生活的希望。相反，過多的維生素E會增加中風的風險。過多的β-胡蘿蔔素會增加吸煙者中肺癌的風險；等等。
原因是抗氧化劑理論太簡單了，被描述為善與惡之間的這些戰鬥之一。朋克稱為自由基的朋克漫遊身體，尋找戰鬥，粗糙的DNA，敲開鬆動的電子，引起突變，甚至引起衰老。抗氧化劑湧入，捐贈電子並修復損壞。
其中一些是真的。然而自由基對生命至關重要，嵌入人類免疫系統中，還參與某些重要的細胞信號傳導。同時，抗氧化劑可能會打開您，從而像自由基一樣造成氧化損害。良好健康所需的自由基和抗氧化劑具有適當的平衡；彈出的維生素藥可以消除這種平衡。
十多年來，一組加拿大研究人員一直在玩一個瘋狂的想法：如果很多一種抗氧化劑不起作用，那麼很多抗氧化劑 - 您知道，有點像從均衡飲食中獲得的東西嗎？
事實證明，他們的直覺可能是正確的...無論如何，在老鼠中。
老鼠
如前一期實驗生物學和醫學，安大略省漢密爾頓的麥克馬斯特大學的研究人員開發了一系列抗氧化劑和其他營養素的雞尾酒，這些雞尾酒阻止了小鼠衰老過程的主要方面。
餵食雞尾酒的小鼠大大避免了許多衰老的簽名，例如記憶力，運動技能，感官感知和能量。原因可能是養分增加線粒體活性的能力，即產生將食物轉化為能量所需的酶的細胞細胞器，同時減少自由基的產生。
雞尾酒包括維生素C，D和E，乙酰甲基酸酸，β-胡蘿蔔素，葉酸，大蒜，生薑根，銀杏鳥，人參，綠茶提取物，鎂，褪黑激素，鉀鹽，鉀，鱈魚肝油，亞麻籽油，超過十幾個。動搖或攪動，沒關係。
不過，請注意該期刊名稱中的“實驗性”一詞。這項工作很有希望，這是一系列論文中的最新作品，在過去的十年中，該實驗室的標題相當相似。然而，沒有可靠的證據可以在人類中起作用。
少更多
領導這項研究的戴維·羅洛（David Rollo）說：“大多數研究僅測試一些事情，總體結果令人失望或令人印象深刻。” “我發現一些頂級心血管研究實際上已經在研究組上測試了單一抗氧化劑，這真是令人驚訝，因為該領域的任何人都知道這些可能是氧化劑。”
那麼哪些營養素正在做什麼以及如何做？羅洛不知道。他說，他炮製了這種混合物，因為它們與與衰老相關的改善關鍵機制有關：自由基產生，炎症，胰島素不敏感性，細胞膜損傷和線粒體損傷。他認為他的團隊總是可以向後工作並清除營養，以了解其功能是什麼。
如果您正在等待藥丸，最好開始健康地進食並鍛煉身體，以便您可以長久地看到它。
羅洛說，他研究的下一步是用短暫的板球調整雞尾酒。人類研究很複雜，因為它們很昂貴。在如此長的生物中，衰老率的略有變化很難辨別。
同樣，上述營養素是現成的。如果沒有機會獲得專利，那麼Big Pharma不太可能支持這樣的研究。
請注意，這不是青年源甚至延長壽命的源泉的承諾。相反，合適的營養雞尾酒可能只是幫助任何給定的人延長年輕的功能和健康的生活。
像抗衰老領域的許多人一樣，羅洛很樂觀。他說：“即使在60億人中，即使是額外的幾年，也是一件了不起的事情。”
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