全天讓一些額外的光線不僅僅是舉起您的精神。它可能會使您更加機敏，並幫助您避免下午的能量低迷。
環境光的影響腦人類生理學的功能和不同方面，例如晝夜節律，心率和激素釋放。儘管這些功能已得到認可，並且研究研究了誘導這些反應的大腦部分夜間，關於白天對光線的回應知之甚少。
但是，比利時大學的吉爾斯·范德瓦爾（Gilles Vandewalle）和同事們想看看光線暴露在白天自然暴露於光線時對大腦功能的影響是否相似。
研究人員在早晨將一群人暴露於21分鐘的明亮白光，而他們的大腦成像。參與者不僅更加機敏，而且大腦的某些部分的反應也得到了增強。
研究人員在8月22日的《雜誌》上報導，這種提升與參與機敏和某些認知過程的大腦區域相關，並可以短暫防止在連續黑暗中發展出嗜睡。當前的生物學。
Vandewalle告訴生活學。 “因此，光線會影響大腦和行為層面的這些監管系統。這可能與苛刻的工作有關，例如通常由疲倦的人執行。”
疲倦的人可以在辦公室到處都是赤道，在哪裡太陽直接向下閃耀北極圈，半年的人們的陽光直射要少得多。
Vandewalle說：“人們在地球上的大部分時間都呆在地球上。
