首先，讓我們保持記錄：疼痛是正常的。約有7500萬美國居民忍受慢性或經常性疼痛。偏頭痛瘟疫2500萬。六分之一的人患有關節炎。
全球疼痛行業每年兜售超過500億美元的毒品。然而，對於慢性疼痛患者而言，非處方藥通常幾乎沒有幫助，而嗎啡和其他麻醉品可能會令人上癮。
上個月發表的一項概述研究通用內科雜誌研究了多次疼痛研究，並發現“研究人員尚不知道如何確定哪種[治療]最適合個別患者。”印第安納大學醫學院醫學助理教授Matthew J. Bair博士說，從對藥物的研究到手術和替代藥物，“我們發現我們的知識庫中存在巨大差距。”
那麼什麼是痛苦，為什麼這麼多人遭受這麼長時間？
當電信號從神經末端發送到大腦時，會感覺到疼痛，這反過來又可以釋放稱為內啡肽的止痛藥，並產生從瞬間，身體到長期到長期和情感的反應。除此之外，科學理解變得痛苦地模糊。這是已知的：
1。科學家不了解痛苦
當您痛苦時，您就會知道。但是，如果科學家能夠完全掌握疼痛如何工作為什麼，他們可能能夠為您提供更多幫助。美國疼痛醫學學會將疼痛定義為“對這種感覺的不愉快的感覺和情感反應”。一些疼痛是明顯受傷的結果。其他時候，它是由損壞的神經造成的，這些神經並不容易查明。美國疼痛管理學會主任凱瑟琳·韋納（Kathryn Weiner）說：“痛苦很複雜，不違反我們建立明確定義的能力。” “疼痛遠遠超過神經傳播和感覺傳遞。疼痛是情緒，文化，經驗，精神和感覺的複雜混合。”
2。慢性疼痛收縮大腦
如果您患有慢性疼痛，您就會知道它在身體和精神上會多麼沮喪和虛弱。它可以阻止您做事，並使其他人理解的原因使您煩躁。但這只是故事的一半。科學家在2004年報導說，患有慢性底部的人的大腦比非副手小11％。他們不知道為什麼。西北大學的研究領袖A. Vania Apkarian說：“這可能只是壓力。” “神經元對活動變得過度活躍或厭倦。”
3.偏頭痛和性愛一起
它可能不會消除“不是今晚，親愛的……”這一短語，但是2006年的一項研究發現，偏頭痛患者有性慾比患有緊張的頭痛的人高20％。該發現表明，性慾和偏頭痛可能會受到相同的大腦化學化學的影響，並且在鏈接上更好地處理可能會導致更好的治療，至少對於方程式的疼痛部分。
4。女人感到更多的痛苦
任何看過一個女人不使用毒品的女人的男人都會發誓女人可以容忍任何東西。但事實是，伙計們，它的傷害超出了您的想像。女人的神經受體比男性更多。例如，女性每平方厘米的面部皮膚有34張神經纖維，而男性平均只有17個。在2005年的一項研究中，發現婦女被發現是報告更多疼痛在他們的一生中，與男人相比，他們在身體的更多區域和更長的時間內感到疼痛。
5。有些動物不會感到我們的痛苦
動物研究可以提供最終緩解人類苦難的線索。採取裸露的痣老鼠，這是一種無毛和幾乎盲目的地下生物。今年的一項研究發現了既不感到痛苦酸或辣椒的刺痛。如果研究人員能夠弄清楚原因，他們可能會走上針對人類的新止痛療法的道路。 2006年，科學家們發現了他們希望對人類慢性疼痛更好地理解大鼠慢性疼痛的途徑。科學家在2005年的一份報告中說，龍蝦也不會感到痛苦，即使在煮沸時也沒有痛苦。
你能做什麼
同時，運動是許多類型的慢性疼痛的有用療法。
在一項雜誌上詳細介紹的意大利研究中頭痛，辦公室工作人員每兩到三個小時進行一次放鬆和姿勢練習。在八個月的時間裡，他們保留了日記，然後將其與沒有改變習慣的對照組的日記進行了比較。最後，行使的小組報告說，頭痛，頸部和肩膀疼痛減少了40％以上，他們對止痛藥的使用被切成兩半。
“實際上，體育活動對於大多數患有關節炎的患者來說是一種自然的疼痛，”另一項發表在關節炎和研究日記在四月。關節炎基金會首席公共衛生官Patience White博士說：“即使是每天三次步行10分鐘步行，也可以減少關節炎對一個人的日常活動的影響，並有助於防止患上更痛苦的關節炎。” “身體活動實際上可以自然減輕疼痛，並減少對止痛藥的依賴。”
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