心臟病是美國的主要死亡原因，佔5分之1的死亡。疾病控制與預防中心（CDC）。它包括一系列疾病，包括諸如冠狀動脈疾病，心律問題和先天性心臟缺陷等血管疾病梅奧診所。許多心髒病危險因素彼此相互作用：例如，壓力會增加血壓，但肥胖和吸煙也會增加，這都會增加心臟的壓力。
從高膽固醇到久坐的生活方式，這裡有9件事增加了心髒病的風險。
1。吸煙
吸煙是一個重要的危險因素，可導致心血管疾病的4例死亡中有1個。疾病管制署。疾病預防控制中心（CDC）表示，即使每天吸煙不到五支香煙的人也可能開始顯示出心髒病的跡象。疾病預防控制中心說，如果非吸煙者經常在吸煙的人周圍，他們可能會面臨風險，而每年有33,000多名美國人因暴露於二手煙而死於心髒病。
根據該疾病，吸煙會導致一種稱為動脈粥樣硬化的疾病，或者在動脈壁中堆積的斑塊，脂肪和其他物質。梅奧診所。疾病預防控制中心稱，香煙中的化學物質也會導致動脈炎症，這進一步限制了血液流動。
2。超重或肥胖
那些超重或肥胖的人更有可能患有心髒病，即使沒有其他危險因素，例如糖尿病或高血壓。但是日記中的2021評論循環發現肥胖也增加了發展的風險2型糖尿病和高血壓（高血壓），它們本身就是不同的危險因素。目前尚不清楚為什麼具有高體重指數（BMI）可能會增加心髒病風險，而肥胖可能會導致體內炎症，這是眾所周知的增加心血管風險。
3。久坐的生活方式
久坐的生活方式（一個人花費太多時間從事幾乎沒有能量的行為）可能是心髒病發展的危險因素英國心臟基金會（BHF）。根據BHF的說法，定期的體育鍛煉可以通過幫助控制血壓，鍛煉心臟並幫助管理血糖水平來減少多達35％的心臟和循環系統疾病的風險。
4。糖尿病
兩個都類型1和2型糖尿病會增加心髒病的風險。糖尿病導致血液中的葡萄糖高水平，並且在長期以來，這種高血糖會損害控制心臟和血管的神經。疾病管制署。疾病預防控制中心稱，糖尿病還增加了高膽固醇和血壓的風險，這兩者都會增加心髒病的風險。
5。高膽固醇
“心髒病最常見的類型之一是冠狀動脈疾病。”丹尼爾·薩多（Daniel Sado）博士，英國HCA Healthcare的一部分倫敦橋醫院的心髒病專家，以及英國國王學院醫院的心臟磁共振成像（MRI）計劃
薩多在一封電子郵件中對Live Science表示：“這導致您的冠狀動脈為心肌提供血液，並以脂肪沉積物被稱為動脈粥樣硬化。” “這可能意味著您的心肌比正常運作所需的血液少。”
這些動脈瘤的形成是由所謂的“不良”膽固醇或低密度脂蛋白（LDL）驅動的。 LDL可以在動脈中積聚，通過限制血液來對心臟施加更大的壓力。疾病管制署。
“高膽固醇”被分類為每分解蛋白等於或大於200毫克或大於200毫克的總血液膽固醇。但是，這是HDL和LDL膽固醇的總和 - 讀數也分別給出。如果一個人的膽固醇由於HDL數量很高，那麼他們的健康不一定是危險的。WebMD。另一方面，高LDL可能引起人們的關注。
6。遺傳學
一個人的基因可能是心肌病的危險因素，這是影響心肌疾病的一般術語。薩多說：“心肌病有許多不同類型的類型。” “許多原因是遺傳性。有時心肌太厚，有時會收縮良好，有時會變得僵硬，因此發現充滿血液時很難放鬆。”
薩多說，這些疾病可以以多種不同的方式出現。
儘管無法治愈心肌病，但有一些治療方法可以幫助治療症狀並降低心力衰竭的風險。根據BHF的說法，這些包括減少酒精攝入量，將飽和脂肪交換為不飽和脂肪，進行定期運動並降低壓力。
有時，第一個跡象表明某人患有遺傳性心肌病是猝死。他說：“這是在備受矚目的運動員中可以看到的，這就是為什麼許多精英體育組織對其成員進行定期心臟屏幕的原因。”
7。性
薩多說，最常見的心髒病類型之一是冠狀動脈疾病，在美國，冠狀動脈疾病造成8分中有1名男性和14名女性中的1人死亡。
根據約翰·霍普金斯醫學，男女有許多心髒病的危險因素，但是有些與女性有關，或者可能對女性的影響不成比例地影響女性，包括更年期之前的高睾丸激素水平，更年期期間的高血壓增加以及壓力和抑鬱症。
根據2013年的一篇文章阿拉伯泌尿外學雜誌。評論指出，患有ED但沒有心臟症狀的年輕男性的風險明顯增加。
根據2010年的評論荷蘭心臟期刊。
8。年齡
超出一個人控制的心髒病的另一個危險因素是年齡。
“男性通常在50多歲時發展心髒病，而60多歲的女性則會患上女性。”約翰·懷特博士，WebMD的首席醫療官。
根據疾病管制署，死于冠心病的十分之一的人不到65歲。
9.壓力
壓力可能會使人們在年輕時面臨心臟問題。這可能是因為壓力會導致高血壓。此外，2017年的論文柳葉刀建議當人們受到壓力時，他們的大腦向骨髓發出信號，以產生更多的白細胞，從而導致動脈的總體炎症，從而限制了血液的流動。
本文僅是出於信息目的，不打算提供醫療建議。
