您在夜晚突然醒來，發現自己面臨著一個陰暗的人物。它籠罩在您身上，尤里（Eery）的輪廓上面飾有看起來像軟呢帽的東西。您覺得自己的手臂已被束縛在身體上，而您無法移動。你的眼睛掃描房間，是凌晨3點（有一個），剛剛被哈特曼（Hatman）拜訪。
如果以上情況聽起來很熟悉，那麼您很有可能經歷了所謂的。這種令人困擾的睡眠狀況的一種寄生蟲形式是一種醒來的噩夢，儘管許多人醒著，但許多人都看到了視覺幻覺。奇怪的是，很多人都報告了看到一個陰影人物的經歷，甚至更奇怪，這個“惡魔”經常戴著帽子。
這個人有很多人報導了這個時尚的人物，以至於它在睡眠癱瘓中獲得了自己的綽號：哈特曼。它很少動作，有時有時會直接看著，但許多人報告絕對確定一個難以捉摸的人物在房間裡潛伏在他們努力重新控制身體的控制時（有些人認為這可以解釋））。
哈特曼（Hatman）訪問的一個說法來自安大略省的居民瑪麗·文森特（Mary Vincent），他在黑暗步行：我們中間的陰影人傑森·奧弗特（Jason Offutt）說：“他只是坐得很靜，房間的黑暗不允許我看到他的臉。似乎他戴著帽子。我完全害怕。我試圖移動，但發現我做不到。我什至無法轉過頭。”
看到陰暗的人物對於睡眠癱瘓並不罕見。即使在古希臘醫師蓋倫在《一天》中，他試圖弄清楚睡眠麻痺的另一種解釋，這並沒有將人們的經歷和幻覺歸因於超自然的起源。他的理論主要圍繞胃部障礙，包括過度，這實際上可能導致某些人患睡眠癱瘓的風險。
“但是帽子怎麼了？”我聽到你問。這是一個非常好的問題，小提摩太·M·布朗（Timothy M Brown，Jr。）在2000年代初開始回答哈特曼項目。該網站上充斥著人們與Hatman見面的帳戶，那麼為什麼這麼多人會經歷同樣的幻覺？可能會像hatman本身那樣通過暱稱來提高人們對幻覺的認識，這本身就足以使某人看到這樣的人物。
“在一種被稱為文化啟動的現像中，共享的睡眠麻痺的文化敘事，例如來自險惡的人物的攻擊，可以使人傾向於體驗更大的恐懼反應，逃避癱瘓的更激烈的努力以及與文化有關的幻覺，” Standford University的Cyle Johnson在他的論文中寫道睡眠麻痺：神經生理學與培養的交集的簡要概述。 “文化啟動的臨床意義在睡眠癱瘓中顯而易見，因此圍繞睡眠麻痺的敘事的培養物與終身發作，更大的困擾和更長的固定持續時間有關。”
我們看到了全球文化啟動的例子。例如，中間因紐特人社區，這種經歷與邪惡的薩滿的精神攻擊有關，試圖竊取一個人的靈魂的元素塔尼克。與此同時，在巴西的部分地區，這種現象與民間故事有關小玩意誰睡覺時坐在胸部。哈特曼（Hatman）可能是一個想法的另一個例子，該想法已經在某個社區之間傳播，從而影響了人們睡眠癱瘓的經歷或回憶。
金匠的名譽心理學教授和異常心理學領域的專家，克里斯·法國人想在睡眠麻痺中說出這個消息，以便人們不會被解僱如果他們分享自己的經驗，或者他們被認為是瘋狂的。正如他告訴Iflscience的那樣，雖然睡眠麻痺並不是危險，但它可能帶來一些嚴重的症狀。
他說：“對於較小的人來說，它可能與這些其他症狀有關，這些症狀絕對可怕。” “有時候這只是一種非常強烈的存在感。您堅信房間裡有一些惡性實體即將吸引您並為您做可怕的事情，但實際上您也可能會以任何感官的方式獲得幻覺。”
“您可能會聽到聲音或腳步聲，或者可能看到惡魔或燈光四處走動。這可以是您的想像力可以夢想的任何東西。您可以睜開眼睛，令人驚訝地睜開眼睛。您可以移動的少數身體的一部分之一就是您的眼睛，因此您可以看到您在臥室裡，但感覺不像是夢dream以求的。”
“這是一種正常的醒來意識和REM意識，快速眼動意識的組合，這是與生動夢想相關的睡眠階段。因此，所有怪異的圖像都陷入了正常的意識。我得到了很多第一手賬戶，即使這些人都知道這是一種幻覺，這是絕對令人恐懼的，因為它是如此真實，因為它在發生的情況下都會發生真實。”
因此，如果您看過Hatman，請不要擔心太多。他不是真實的，他不能傷害你，而且您並不孤單，經歷了這種奇怪的幻覺。
