新「語言」可以幫助清醒夢者與清醒世界溝通

幾十年來，科學家一直在努力尋找夢想家與現實世界溝通的方法，但到目前為止，他們的努力基本上沒有成功。 然而，一群睡眠專家認為他們可能已經找到了一種讓清醒夢者「說話」的方法。 當他們睡覺時。

術語“清醒夢”？ 此詞由荷蘭作家兼醫生 Frederik Willem van Eeden 於 1913 年首次提出。 它描述了睡眠中的人知道自己在做夢的現象。 在某些情況下，清醒夢者甚至可以對夢的各個方面進行一些控制，例如夢中人物的行為、敘述或環境。

根據發表在2020年，專注於清醒夢的研究數量每年增加 5.6%，因為這種類型的夢在人類中如此普遍？ 調查顯示，圍繞55%的人一生中至少經歷過一次清醒夢。

儘管我們對清醒夢還有很多不了解的地方，尤其是它的神經生物學，但我們確實知道它幾乎完全發生在REM睡眠。 自 1970 年代以來，研究人員一直在嘗試使用各種技術尋找清醒夢者在深度睡眠階段進行溝通的方法。 例如，肌電圖（EMG）實驗測量與神經刺激相關的肌肉反應或電活動，試圖透過測量臉部肌肉的收縮來解碼清醒夢的語言。

同樣，記錄大腦活動的腦電圖（EEG）顯示，清醒夢者可以移動螢幕上的物體。 但所有這些現有的實驗都有局限性，並且經常顯示出不同的結果。 此外，研究人員還沒有找到一種讓做夢者透過語言進行溝通的方法。

睡眠專家 Michael Raduga 就在這裡階段研究中心，他的同事可能有一個解決方案。 Raduga 開發了一種“語言” 讓人們在快速動眼睡眠時進行溝通。 這種語言被稱為“Remmyo”，是同類語言中的第一種。 它依賴於在此狀態下發生的特定臉部肌肉運動。 根據拉杜加的說法，這種新語言可以在醒著的時候學習嗎？ 與其他語言一樣？ 然後任何人都可以在睡覺時與它進行交流。

？ Raduga 於 2007 年創立了 Phase 研究中心來研究睡眠，他告訴我們技術藝術。 “這種級別的優化花費了大量的時間和智力資源。”

Remmyo 的名字來自於其設計工作的睡眠狀態，以及「myo」（古希臘語中「肌肉」的意思）。 根據拉杜加介紹，該語言目前只有六個字母和配對發音，每個字母都與肌電圖可以識別的特定面部肌肉的收縮有關。

?它的基本詞彙是大約200個常用單字或由不超過三個字母組成的命令，？ 拉杜加和他的同事們在他們的書房裡寫作。 儘管目前不需要記住它們，直到在清醒夢中需要它們為止，但前景是令人興奮的。

“我們可以實時以數位方式發聲雷米奧或其翻譯，這有助於我們聽到清醒夢中的講話，” 拉杜加告訴阿爾斯。

在他的實驗中，拉杜加使用了德國法蘭克福大學學習診所的睡眠實驗室。 他的研究參與者已經了解 Remmyo 並接受過「教導」。 如何進入清醒夢狀態。 一旦進入清醒夢，參與者就可以使用這種語言進行交流，肌電圖感測器將檢測他們的肌肉運動並將其翻譯給研究人員。

不幸的是，拉杜加的結果有些好壞參半。 由於軟體故障、Remmyo 發音錯誤和聲音缺失等一系列問題，解碼效率在 13% 到 81% 之間。 儘管如此，做夢的對象聽到的第一個短語和單字是「沒有戰爭」。 和「自由」。

此後，拉杜加的工作受到了其他研究人員的一些質疑，但他和他的團隊相信，更多的工作可以解決這些最初的問題。

「儘管存在局限性，但目前的研究已經證明了使用面部肌電圖信號並基於它們構建語言的概念證明，可以將發聲從[清醒夢]轉移到現實中，無論是實時的還是錄音的，” 他們在研究中得出結論。

有關近期清醒夢研究的更多信息，請參閱。

這項研究發表於意識心理學：理論、研究與實踐。