早在 2008 年就有謠言稱巴拉克·歐巴馬並非出生在美國。 當時，我擔任夏威夷衛生委員會主席。 衛生部長和副主任均由共和黨州長任命，檢查歐巴馬的出生證明在國家記錄中並證明它是真實的。
我以為這個證據就能解決問題，但事實並非如此。 許多人認為出生證明是偽造的文件。 今天，許多人們仍然相信歐巴馬總統不是出生在美國
最近，我正在聽「科學星期五」？ podcast關於反疫苗接種運動。 一位女士打電話來，她不相信疫苗是安全的，儘管壓倒性的科學證據表明它們是。 主持人問她需要多少證據才能相信疫苗是安全的。 她的回答是：再多的科學證據也無法改變她的想法。
作為一名心理學家，我對這次交流感到困擾，但並不感到震驚。 人類心理學中有幾種眾所周知的機制，使人們即使面對相互矛盾的訊息也能繼續堅持信念。
認知捷徑伴隨著偏見
在早期，心理學假設人們會做出理性的決定。 但幾十年來，人們做出的許多決定顯然是在 關於從浪漫伴侶和財務到有風險的健康行為例如不安全的性行為以及促進健康的行為？ 都不是理性制定的。
相反，人類的思考有幾種傾向：認知偏差。 這些都是你思考世界的方式中的系統性錯誤。 考慮到你周圍世界的複雜性，你的大腦會走捷徑來幫助你快速處理複雜的資訊。
例如，可用性偏差是指使用可以快速回憶的資訊的傾向。 當您在有 50 種口味的地方訂購冰淇淋時，這會很有幫助； 您不需要考慮所有這些，只需考慮您最近嘗試過並喜歡的一個。 不幸的是，這些捷徑可能意味著你最終會做出非理性的決定。
認知偏誤的一種形式稱為認知失調。 當您的信念與您的行為或新資訊不一致時，您可能會感到不舒服。 當處於這種狀態時，人們可以透過以下兩種方式之一來減少他們的不和諧：改變他們的信念以符合新資訊或以證明他們原始信念的方式解釋新資訊。 在很多情況下，人們無論有意識或無意識地選擇了後者。
例如，也許您認為自己很活躍，而不是一個沙發迷？ 但你整個週六都躺在沙發上看電視真人秀。 你可以開始以新的方式思考自己，或證明你的行為是合理的，也許可以說你這一周非常忙碌，需要休息來準備明天的運動。
這確認偏誤是另一個幫助你證明你的信念的過程。 它涉及偏好支持您信念的訊息，淡化或忽略相反的訊息。 一些研究人員稱之為？我的側盲？ ？ 人們看到與自己相矛盾的論點中的缺陷，卻看不到自己的弱點。 想像一支足球隊本賽季戰績為 7 勝 9 負的球迷，他們認為自己的球隊實際上非常強大，只看到其他球隊的失敗，卻看不到自己球隊的失敗。
隨著過去幾十年來大眾媒體的衰落以及利基媒體和社交媒體的增加，人們變得更容易讓自己置身於你已經同意的資訊之中同時盡量減少接觸到您不接觸的資訊。 這些資訊泡沫減少了認知失調，但也讓你在錯誤時更難改變想法。
堅定對自己的信念
改變對你來說至關重要的某些信念可能特別困難自我概念？ 也就是說，你認為你是誰。 例如，如果你認為自己是一個善良的人，並且你在交通中擋住了某人，那麼你就不會認為自己可能不太好，而是更容易認為對方開車像個混蛋。
信仰和自我概念之間的這種關係可以透過與政黨、邪教或其他志同道合的思想家等團體的聯繫來加強。 這些團體通常是信仰泡沫，其中大多數成員相信同一件事，並互相重複這些信仰，從而強化了他們的信仰是正確的想法。
研究人員發現，人們普遍認為自己更有見識關於某些問題的看法與實際情況不同。 這已在疫苗接種、俄羅斯入侵烏克蘭和甚至廁所的工作原理。 這些想法然後在沒有事實依據的情況下從一個人傳到另一個人。 例如，70%的共和黨人表示他們不相信 2020 年總統選舉是自由和公平的，儘管缺乏任何證據表明選民舞弊現象普遍存在。
[《對話》的科學、健康和技術編輯挑選他們最喜歡的故事。 每週三.]
信仰泡泡和對認知失調的防禦可能很難打破。 它們可以產生重要的下游影響。 例如，這些心理機制會影響人們在COVID-19 大流行期間選擇是否遵循有關保持社交距離和戴口罩的公共衛生準則的方式，有時會影響人們選擇是否遵守有關社交距離和戴口罩的公共衛生準則的方式。致命的後果。
改變人們的想法是很困難的。 考慮到確認偏誤，基於證據的論點與人們已經相信的觀點可能會被打折扣。 改變想法的最好方法就是從自己開始。 盡可能開放的心態，思考為什麼你相信你所做的事情。 你真的了解這個問題嗎？ 能換個角度思考一下嗎？
作為一名教授，我喜歡讓我的學生從他們個人不同意的角度辯論想法。 這種策略往往會導致人們對問題有更深入的理解，並使他們質疑自己的信念。 自己誠實地嘗試一下。 您可能會對最終的結果感到驚訝。
