保持體內高維生素D水平可以幫助預防和治療代謝綜合徵，並改善腸中好細菌和壞細菌的平衡。
什麼是代謝綜合症？
代謝綜合徵是世界上25％以上成人人群中最常見的健康障礙。它是心髒病和糖尿病等慢性疾病的關鍵。這種健康狀況背後的主要原因似乎是維生素缺乏D和飲食富含脂肪和碳水化合物的攝入量。
代謝綜合徵的典型症狀包括腰部的寬容，肝臟中過量的脂肪以及以下三種疾病中的至少兩個：高血壓，高膽固醇和高血糖水平。
維生素D對抗代謝綜合徵必不可少的
一個學習中國四川大學對漢鎮研究人員的小鼠進行的小鼠進行了表明，通過維持高水平的維生素D，可以預防並有效治療代謝綜合徵。進行的實驗還證實，富含脂肪的飲食會損害腸道細菌的完整性，導致脂肪肝和血糖水平升高。
根據斯蒂芬·潘多爾（Stephen Pandol）教授的說法，在美國雪松 - 西奈醫學中心（Cedars-Sinai Medical Center）與韓小組合作，類似於小鼠，人類將維生素D作為補充劑或通過陽光暴露，可以與代謝綜合徵作鬥爭。
“足夠的飲食維生素D補充劑可以部分但可以顯著拮抗由小鼠高脂飲食引起的代謝綜合徵，”說Pandol在新聞稿中。 “這是相當於人類飲食建議的數量。”
該研究發表在雜誌上生理學領域得出結論，高脂肪的飲食會擾亂腸道中好和壞細菌的完整性，導致肝臟中過量脂肪的沉積，而小鼠血糖強度的微弱升高。此外，數量不足體內維生素D會加劇生活在腸道中的微生物社區的不平衡，導致肝臟和代謝綜合徵的過量脂肪。
下一步正在驗證人類的實驗
對小鼠的研究證實，維生素D的缺乏阻礙了防禦素的產生，防禦素，這是維持腸道細菌完整性所需的抗微生物分子。通過口服人工防禦素的口服攝入不僅可以改善腸道細菌的平衡，還可以調節血糖水平，並有助於恢復脂肪肝的水平，從而提高了維生素D水平。
成功測試後維生素D的連接和小鼠的代謝綜合徵，下一步是在人類中認證相同的理論。不久，與代謝綜合徵作鬥爭的廉價且可行的選擇僅僅是陽光或口服維生素D給藥。
