健康專家長期以來一直警告過喝太多酒。現在，一項新的研究發現了證據表明，即使是中等量，也可能會產生不必要的影響。
該研究發現，適度的酒精飲酒與大腦結構的變化和大腦功能惡化的風險更高有關。
在一項跨越30年的新研究中，研究人員研究了500多名中年飲酒者的大腦，溫和的飲酒者和teetototalers，發現那些喝更多酒精的人患海馬萎縮的風險更大，這種疾病會影響大腦的海馬。
海馬
海馬是參與記憶和空間導航的大腦的一個小區域。海馬還參與了長期記憶的形成。大腦這一部分的任何損害都會導致迷失方向和記憶力喪失，並導致健忘症，癡呆症和阿爾茨海默氏病等疾病。海馬萎縮會導致海馬變性引起認知和記憶力障礙。
喝酒的人的海馬萎縮
風險最高的人平均每週喝超過30單位的酒精，但研究人員還發現，與戒酒的人相比，那些每週喝14至21輛酒精的人在14至21個單位的酒精中飲酒的風險要高得多。
“我們感到驚訝的是，光到中等飲酒的人似乎沒有這種保護作用，”說牛津大學的研究作者Anya Topiwala。 “這些人在許多人認為社交飲酒者的水平上喝酒，因此他們的消費不多。”
這些發現支持在英國的指南下降低飲酒限制，並就美國當前推薦的限制提出疑問，這表明多達24個。每週的酒精每周可安全。
在這項研究中，研究人員發現，每週僅消耗14至21個單位的參與者的大腦結構變化機率。
研究人員：“即使在中等水平的飲酒，即使在中等水平也與包括海馬萎縮在內的不良大腦結果有關”寫在他們的研究中發表在BMJ英國醫學雜誌，6月6日。
“這些結果支持英國最近的酒精指導減少，並質疑美國當前推薦的限制。”
一個單位相當於10毫升的純酒精。大型啤酒有大約2個單元；一瓶酒，9； 25毫升精神鏡頭有1個單位的酒精。
研究人員還發現，飲酒更多與較差的白質完整性有關，這對於認知功能至關重要。
但是，Topiwala及其同事指出，觀察性研究並未證明其原因和影響關係，儘管這些發現可能具有重要公共衛生的影響。另一方面，其他專家說，溫和的飲酒者不必僅僅因為報告而放棄酒水。
哈佛大學公共衛生學院的埃里克·里姆（Eric Rimm）表示，在研究中未考慮許多其他生活方式因素，例如飲食。
