視頻遊戲成癮是一個嚴重的問題，但值得慶幸的是，對於認為自己擁有的遊戲玩家，有很多選擇可以追求。
世界衛生組織將很快將游戲障礙歸類為合法的心理健康狀況。最近的報告將視頻遊戲成癮置於聚光燈下，這將有望允許對病情的更多受害者進行治療。
誰將游戲障礙分類為心理健康狀況
視頻遊戲有幾個好處，包括幫助預防癡呆症和內存提升。但是，遊戲也有更黑暗的一面。
世界衛生組織將於2018年發布第11版的國際疾病分類。遊戲障礙作為心理健康狀況。
根據草案，據說如果一個人將游戲優先於所有其他生活興趣，則患有遊戲障礙。此外，即使患有視頻遊戲的人有危險，包括適當的睡眠和營養，也將繼續玩視頻遊戲。
簡而言之，遊戲障礙意味著電子遊戲成癮是如此劇烈這對個人的個人和職業生活構成了重大問題。
如何分辨你是否患有遊戲障礙
確定一個人對視頻遊戲的熱愛是否已經成為遊戲障礙的一種可能方法是通過籠子問題，這些問題通常用於檢測酒精成癮，建議福布斯的布魯斯·李。
這四個問題是：您是否覺得應該減少游戲？人們是否通過批評您的遊戲而煩惱您？您是否對自己的遊戲感到難過或內gui？視頻遊戲通常是您醒來時早上想到的第一件事嗎？
此外，遊戲玩家應檢查玩視頻遊戲所花費的時間是否隨著時間的推移增加，以及是否導致情緒和其他習慣變化。另一個重要因素是查看行為的持續時間。短期暴飲暴食與長期心理健康狀況之間存在差異。
如果您沉迷於電子遊戲該怎麼辦
遊戲障礙的治療類似於其他類型的成癮，諮詢和行為修改是主要方法。但是，與毒品和酒精成癮不同，視頻遊戲成癮與計算機相關，這是日常生活的一部分。這意味著視頻遊戲成癮更像是食物成癮，而不是禁慾，而不是戒酒。處理它。
認為自己可能患有遊戲障礙的遊戲玩家是受到推崇的諮詢心理學家或心理健康專家，討論可能的治療選擇。同時，建議家庭成員查找簡單而有效的方法以心理健康狀況支持親人。
