華盛頓大學醫學院的新研究表明，健康成年人的零散睡眠方式可能是預警信號阿爾茨海默氏病。
一項研究出版在日記中JAMA神經病學指出，健康成年人的自然身體時鐘或晝夜節律系統的未對準可能導致功能失調的腦部過程，以指出癡呆症，尤其是阿爾茨海默氏病。
長期以來，阿爾茨海默氏症與身體時鐘問題有關，但是第一次，一項研究研究了睡眠喚醒週期的關係，作為在年齡較大的情況下發展這種神經系統狀況的指標。
零散的睡眠可能表明阿爾茨海默氏症
“晝夜節律的碎片化 - 這意味著當某人白天經常休息或睡眠短時間，並且夜間經常進行短暫的活動 - 與阿爾茨海默氏病有關，”聖路易斯華盛頓大學醫學院的Yo-El S. Ju博士說。
研究人員分析了騎士阿爾茨海默氏病研究中心的所有189名志願者的晝夜節律。志願者主要是女性，平均大約67歲，受過高等教育。
參與者戴著手腕安裝的跟踪器，以監視家裡的24小時休息活動模式一兩個星期。他們還完成了每日睡眠期刊。
監視的內容是在白天經歷零散活動期並在夜間睡眠中斷的人。
正電子發射斷層掃描也是實施檢測澱粉樣蛋白斑塊和大腦中與阿爾茨海默氏症相關的蛋白質的存在。
在所有研究參與者中，有139名沒有與臨床前阿爾茨海默氏症相關的澱粉樣蛋白的跡象。大多數人的睡眠/喚醒週期正常，身體時鐘的干擾與老年，睡眠呼吸暫停和其他原因有關。
其餘的50名參與者在PET掃描結果中表現出異常或腦脊液液的異常都在其身體時鐘遭受了嚴重的破壞。
參與者誰經驗白天和黑夜的短期活動和休息很可能會在其大腦中形成澱粉樣斑塊。澱粉樣蛋白水平在破壞睡眠或人無法入睡時會增加。
阿爾茨海默氏症的快速事實
根據阿爾茨海默氏症協會的說法，美國第六大死亡原因的阿爾茨海默氏病。
每66秒，一個人患這種疾病，到2060年，美國約有1500萬人阿爾茨海默氏症的癡呆症或輕度認知障礙。
自2000年以來，阿爾茨海默氏症相關的死亡人數增長了89％，而這種疾病的造成的人數比乳腺癌和前列腺癌造成的人數更多。每三個高年級成年人中有一個與阿爾茨海默氏症或另一種形式的癡呆症死亡。
一個人可能沒有明顯的疾病症狀，但可能顯示出早期發病的阿爾茨海默氏症的痕跡。在美國，估計有4,700萬人的早期跡象表明逐漸損害了一個人的記憶和思維技能。
這項研究可以幫助醫生早於可能早於阿爾茨海默氏症風險的人。
阿爾茨海默氏症的早期跡象
行為，情緒和認知能力的變化可能意味著一個人正在顯示神經發生疾病的早期跡象。
警告信號是情緒或個性的變化，退出工作或社交活動的變化，降低或判斷力降低或判斷力不佳，失去回顧步驟的能力，在說話和寫作方面的新問題，麻煩理解視覺或空間關係，與時間或空間的混淆，難以完成熟悉的任務，挑戰問題和記憶力損失，挑戰和解決記憶力和記憶力損失，”
有氧運動和積極的生活方式可能會有所幫助延遲疾病的發展。
