許多人每天至少消耗一到兩罐蘇打水。一項新的研究發現，即使喝最少的蘇打水也會導致癌症的風險增加。
每天喝蘇打水可以增加癌症的風險
在研究期間，研究人員研究了來自澳大利亞的35,000多名男性和女性，其中3283人每天都因飲用蘇打水而出現與肥胖有關的癌症。
研究人員發現，與不喝蘇打水相比，喝蘇打水的人患各種癌症類型的風險很高。學習維多利亞州癌症委員會的作者艾莉森·霍奇（Allison Hodge）。
霍奇教授研究了十幾種不同類型的與肥胖有關的癌症，例如腎，絕經後乳房，胰腺，肝臟，前列腺，膽囊等。
研究人員震驚地發現癌症不是由於超重而引起的。他們還了解到，那些不肥胖的人通過喝蘇打水的風險增加了。
飲水帶有其他健康風險
霍奇教授說：“那些經常喝飲食軟飲料的人與經常飲用含糖軟飲料的人一樣肥胖，這些軟飲料仍然帶來健康風險。”
癌症並不是唯一與消費蘇打相關的健康狀況。蘇打會引起高血壓, 心臟病,蛀牙和痛風。實際上，先前的研究表明，與很少喝此類飲料的女性相比，80,000名消費一罐蘇打水的婦女患痛風的風險高75％。研究人員在研究喝蘇打水時發現了類似的結果。
研究還表明，飲料會導致糖尿病。先前的一項研究檢查了90,000多名女性八年。研究人員發現，在研究期間，每天喝蘇打水的女性患2型糖尿病的風險要高於那些不喝蘇打水的風險。
停止喝蘇打水
很難不喝汽水，因為飲料在各處展示，從自動售貨機到雜貨店的快餐店和結帳線。像任何成癮一樣，沉迷於蘇打和咖啡因的人在退出蘇打水時必須下定決心。
“如果您沉迷於汽水中的咖啡因，那麼您確實會抓住兩個習慣 - 蘇打水的習慣和咖啡因習慣。“真正忘記了渴望的需要幾個星期，”說北卡羅來納大學跨學科肥胖計劃主任Barry Popkin，博士學位。
