雖然口渴的飲料可能會滿足剛完成鍛煉或參加運動的人，但顯然體育飲料不一定對一個人的健康，尤其是年輕人有益。
一項關於運動飲料那個青少年每天消耗的人發現，那些參加運動飲料的人的數量仍然很高，即使其中許多人拋棄了蘇打水。
淬火時是有風險的
流行的運動飲料，例如Accerlerade，Powerade，Monster Energy和100plus，含有糖，調味劑，電解質和碳水化合物，這些飲料有助於補充能量和液體。電解質是身體細胞正常功能所需的礦物質，尤其是心臟和肌肉。當一個人在鍛煉或參加運動時出汗時，身體會失去電解質。
儘管許多專家知道這就是許多青少年喝體育飲料的原因，但他們堅持認為不需要。
一項研究實施由紐約新海德公園（New Hyde Park）的長島猶太醫療中心（Long Island Jewish Medical Center）和他的研究人員團隊的兒科司長安德魯·阿德斯曼（Andrew Adesman）博士撰寫，以查看有多少年輕人在2010年至2015年消費了運動飲料。
Adesman及其團隊集2010年全國青年體育活動的數據對11,000名青少年以及營養調查和2015年青年風險行為調查，其中包含有關11,300名青少年的信息。該研究的參與者是高中生，他們接受了對運動飲料的消費進行調查。阿德曼（Adesman）和他的團隊發現，超重青少年消耗的運動飲料數量並沒有減少。
研究人員還發現，在看電視每天兩個小時的人中，青少年消耗的運動飲料數量增加。體育飲料在西班牙裔和非裔美國少年中也非常受歡迎。
該研究還發現，每天食用運動飲料的人的機會更大26％增加體重，獲得2型糖尿病，並患上心髒病。
該研究發表在期刊上兒科。
什麼是選擇？
阿德曼（Adesman）評論說，越來越多的青少年和父母需要意識到食用運動飲料的危險，並且在從事任何類型的活動時，水仍然是最好的飲料。
“兒科醫生需要教育青少年及其父母，水通常是青少年在參加運動時補充水分的最佳方式。陳述。
