一項新研究的發現涉及美國2500多名成年人，發現視力惡化與認知功能的下降之間有聯繫。
視力喪失與心理功能下降有關
在新研究中發表在《雜誌》上JAMA眼科6月28日，來自邁阿密大學的D. Diane Zheng和同事分析了年齡從65歲到84歲不等的參與者的健康數據。
研究人員發現，視力喪失率與心理功能下降之間存在關聯。但是，認知功能對視覺沒有強大的影響。
保持健康視力的理由
鄭說，這項研究是第一個表明視力是視力喪失與心理功能之間聯繫的主要因素。但是，這些發現並未證明視力喪失會導致精神下降。
衰老的美國人通常會發生視力喪失和精神下降，發現的結果表明，預防或治療眼睛問題可能有助於抵禦老年人的精神下降。
研究人員說：“老年人的視力惡化可能與未來的認知功能無關。保持良好的視力可能是減輕與年齡相關的認知下降的重要介入策略。”寫在他們的研究中。
視力和認知功能
兩種理論可能有助於解釋老年時視覺障礙與認知功能之間的聯繫。第一個提出視覺障礙可以限制維持幸福感的活動，從而減少大腦刺激。
第二個理論假設視力下降和認知的下降都有一個共同的原因，例如炎症或中樞神經功能的退化。
保持眼睛健康
良好的眼睛健康始於一個人吃的食物。葉黃素，鋅，omega-3脂肪酸，維生素C和維生素E等營養可能有助於消除與年齡有關的視力問題，例如白內障和黃斑變性。
健康的生活方式也至關重要。吸煙會損害視神經。研究同樣表明，經常運動的人不太可能發展嚴重的眼部疾病。
戴上合適的太陽鏡可以保護眼睛免受陽光紫外線的侵害，以增加眼睛狀況的風險。對於那些在工作或家裡使用危險材料的人，必須考慮使用安全眼鏡或防護鏡。
進行定期眼科檢查也很有幫助，因為這會有所幫助早期發現眼病，特別是那些沒有症狀的人。
