鍛煉和鍛煉可能是保持健康和健康的重要方面，但同樣重要的部分也是您吃的。如今，很多人都更加註意自己吃的東西，甚至監視食物的攝入量，這有時會說起來容易得多。
任何人都不會感到驚訝，因為Google Play商店和Apple App Store上有很多食品應用程序可以使飲食或尋找食物變得輕而易舉。
如果您是喜歡烹飪而不是外出就餐的類型，那麼提供食物和飲料食譜的食譜應用這樣您就可以在家準備一頓完整的飯菜。
但是，並非應用商店中的所有食譜應用都適合健康飲食。如果這些是您要尋找的應用程序，那麼這裡有一些有關健康飲食的食譜應用的建議，您應該嘗試：
健康飲食食譜應用程序：碳水化合物經理：Keto Diet應用程序
生酮飲食，簡稱為酮，是任何人都可以嘗試的眾多飲食計劃之一。有很多可用於iOS和Android的生酮應用，其中一個是Carb Manager。
顧名思義，Carb Manager主要幫助您管理碳水化合物的攝入量。它還具有低碳水化合物食譜，您可以嘗試製作自己。
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健康飲食的食譜應用：適合男人做飯
根據一篇文章教練喜歡，此食譜應用程序是“一個適合健身房的球迷，對新鮮食物和食用足夠的蛋白質有健康的承諾”。
Fit Men Cook包含500多個視頻食譜，其主要重點實際上是準備進餐和計劃。它的進餐計劃甚至提供您可以查看的卡路里和微觀信息，因此您確定自己的飲食能夠像計劃一樣健康。
健康飲食食譜應用程序：綠色廚房
如果您想堅持更多的素食飲食，則可以在Apple App Store下載，Green Kitchen是應該下載的食譜應用程序之一。
根據一篇文章女人喜歡技術，此食譜應用程序是“有機和美味素食的鼓舞人心的來源，其成分直接來自大自然，最少的麵筋，糖和乳製品使用。”
健康飲食食譜應用程序：PAM應用 / PAM健身和食物
該食譜應用在Google Play商店和PAM Fitness＆Food上被稱為Pam應用，此食譜應用具有美味，健康但快速，簡單的食譜，您可以在家中攪動。
該應用程序的創建者Pamela Reif用更健康的替代品代替了她所說的“不良”成分，因此，是的，此食品應用程序中的食譜包括甜點。
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由伊莎貝拉·詹姆斯（Isabella James）撰寫
