น้ำหนักไม่ใช่ตัวทำนายการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร แต่ยังมีอย่างอื่นอีก

โรคอ้วนก็คือมักจะพิจารณาหนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุดในความเป็นไปได้ของการเสียชีวิตก่อนเวลาอันควร แต่การทบทวนครั้งใหม่เผยให้เห็นว่าสมรรถภาพทางหัวใจและหลอดเลือดมีอิทธิพลต่อความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตมากกว่าและสุขภาพของเราในระยะยาว

กล่าวอีกนัยหนึ่งในขณะที่โรคอ้วนอยู่ความฟิตมีความสำคัญมากกว่าการ 'ผอม' เมื่อพูดถึงการมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพที่ดีให้ยืนยาวขึ้น การค้นพบนี้อาจเป็นเหตุผลในการปรับปรุงกลยุทธ์และการรักษาด้านสาธารณสุข

"ในสังคม เรามักจะถือว่าน้ำหนักตัวหรือความอ้วนกับภาวะสุขภาพ"พูดว่านักกายภาพบำบัด นาธาน วีลดรายเออร์ จากมหาวิทยาลัยเวอร์จิเนีย

"การศึกษาของเราซึ่งมีตัวอย่างที่ใหญ่ที่สุดและเป็นตัวแทนทั่วโลกมากที่สุดจนถึงปัจจุบัน พร้อมด้วยการวิเคราะห์ทางสถิติที่เข้มงวดมากขึ้นเมื่อเทียบกับการวิจัยครั้งก่อนๆ มีเป้าหมายที่จะเปลี่ยนมุมมองเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างสมรรถภาพทางกายและไขมันในร่างกาย"

นักวิจัยจากสหรัฐอเมริกาและสหราชอาณาจักรรวบรวมและวิเคราะห์ข้อมูลจากการศึกษา 20 เรื่องที่ตีพิมพ์ระหว่างปี 1980 ถึง 2023 โดยมีขนาดกลุ่มตัวอย่างทั้งหมด 398,716 คน การศึกษาทั้งหมดรวมข้อมูลเกี่ยวกับดัชนีมวลกาย(BMI) สมรรถภาพของหัวใจและหลอดเลือด และความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต

ทีมงานพบว่าความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรของบุคคลที่เป็นโรคอ้วนซึ่งมีสุขภาพแข็งแรงมีความคล้ายคลึงกับผู้ที่อยู่ในประเภทพอดีและมีน้ำหนักปกติ ยิ่งไปกว่านั้น การมีโรคอ้วนและร่างกายแข็งแรงหมายถึงอายุขัยโดยเฉลี่ยที่ยืนยาวกว่าการมีน้ำหนักปกติและ-

แม้ว่าข้อมูลจะไม่ได้แสดงให้เห็นว่าฟิตเนสเป็นปัจจัยเดียวที่เกี่ยวข้อง แต่ก็เน้นย้ำถึงความสำคัญของสุขภาพโดยรวมของเรา ซึ่งสอดคล้องกับการวิจัยก่อนหน้านี้ที่เชื่อมโยงถึงความพอดีแม้ว่าจะเป็นเรื่องที่น่าสังเกตก็ตามเมื่อพูดถึงการออกกำลังกายส่งผลต่อร่างกายของเราอย่างไร

“ปรากฏว่าฟิตเนสมีความสำคัญมากกว่าความอ้วนเมื่อต้องเสี่ยงต่อการเสียชีวิต”พูดว่าสิทธัตถะ อังกาดี นักสรีรวิทยาการออกกำลังกาย จากมหาวิทยาลัยเวอร์จิเนีย

"การออกกำลังกายเป็นมากกว่าการใช้แคลอรี่ เป็น 'ยา' ที่ดีเยี่ยมในการทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น และสามารถลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจและการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุได้อย่างมากสำหรับคนทุกขนาด"

นักวิจัยไม่ได้ละเลยภาระด้านสุขภาพของโรคอ้วน: รอบๆ1 ใน 8 คนทั่วโลกเข้ากับนิยามของโรคอ้วนได้แล้วตอนนี้และ- มันทำให้บนร่างกายและเพิ่มความเสี่ยงความดันโลหิตสูงประเภทที่ 2, มะเร็ง, โรคหลอดเลือดสมอง และโรคของหัวใจ ตับ และไต

อย่างไรก็ตามความสัมพันธ์ระหว่างโรคอ้วนกับความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรไม่ชัดเจน- ทีมงานที่อยู่เบื้องหลังการรีวิวนี้ต้องการเห็นความสำคัญมากขึ้นและน้อยลง-

"วงจรการสูญเสียและเพิ่มน้ำหนักซ้ำๆ เช่น การอดอาหารแบบโยโย่ มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงด้านสุขภาพมากมายที่เทียบได้กับความเสี่ยงของโรคอ้วน"พูดว่าGlenn Gaesser นักสรีรวิทยาการออกกำลังกายจากมหาวิทยาลัยรัฐแอริโซนา

"การปรับปรุงสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือดหรือที่รู้จักในชื่อแอโรบิกอาจช่วยหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ต่อสุขภาพได้"

งานวิจัยที่ได้รับการตีพิมพ์ในวารสารเวชศาสตร์การกีฬาแห่งอังกฤษ-