เด็กที่มีการควบคุมตนเองมากขึ้นอาจกลายเป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีขึ้น

เด็กวัยหัดเดินอาจไม่ได้เป็นผู้ควบคุมตนเอง แต่การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นถึงจำนวนของความยับยั้งชั่งใจที่เด็กแสดงให้เห็นว่าเด็กอายุน้อยกว่าสามคนอาจช่วยทำนายสุขภาพความมั่นคงทางการเงินและกิจกรรมอาชญากรรมในอีกหลายทศวรรษต่อมา

บุคคลที่มีความเข้มงวดความมุ่งมั่นเนื่องจากเด็กมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาสุขภาพในวัยสามสิบรวมถึงความดันโลหิตสูง, คอเลสเตอรอลสูง, ปัญหาการหายใจ, โรคเหงือกและการพึ่งพาสารเสพติดมากกว่าผู้ที่สามารถนำกลับมาใช้ในการกระตุ้นได้ดีกว่า

การควบคุมตนเองมากขึ้นในวัยเด็กก็เกี่ยวข้องกับรายได้ที่สูงขึ้นในวัยผู้ใหญ่ และเด็กที่มีการควบคุมตนเองไม่ดีมีแนวโน้มที่จะเป็นพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวมีปัญหาด้านเครดิตและถูกตัดสินว่ามีความผิดในฐานะผู้ใหญ่

ผลลัพธ์ที่ได้แม้หลังจากที่นักวิจัยได้คำนึงถึงไอคิวและชนชั้นทางสังคมของเด็ก ๆ

เป็นไปได้ว่าสอนการควบคุมตนเองให้กับเด็ก ๆสามารถลดค่าใช้จ่ายสังคมที่เกิดขึ้นจากสุขภาพที่ไม่ดีของบุคคลเหล่านี้อาชญากรรมและความไม่มั่นคงทางการเงินนักวิจัยสรุป

“ การค้นพบของเราบ่งบอกว่านโยบายที่เป็นนวัตกรรมที่ทำให้เวทีการควบคุมตนเองอาจลดค่าใช้จ่ายที่ทำให้ประชาชนและรัฐบาลเป็นภาระอย่างมาก” นักวิจัยเขียน

การศึกษานำโดย Terrie Moffitt และ Avshalom Caspi ของ Duke University ใน Durham, NC จะได้รับการตีพิมพ์ในสัปดาห์นี้ในการดำเนินการตามกฎหมายของ National Academy of Sciences

รับการค้นพบที่น่าสนใจที่สุดในโลกที่ส่งตรงไปยังกล่องจดหมายของคุณ

การควบคุมตนเองในวัยเด็ก

นักวิจัยวิเคราะห์ข้อมูลจากคนมากกว่า 1,000 คนในนิวซีแลนด์ซึ่งตามมาตั้งแต่อายุ 32 ปีในช่วงวัยเด็กการควบคุมตนเองของพวกเขาได้รับการประเมินโดยผู้ปกครองครูและเด็ก ๆ

นอกเหนือจากการเชื่อมโยงระหว่างการควบคุมตนเองที่ไม่ดีในวัยเด็กและผลลัพธ์ที่ไม่ดีในชีวิตผู้ใหญ่นักวิจัยพบว่าวัยรุ่นที่มีความเสี่ยงต่อตนเองต่ำมีแนวโน้มที่จะทำผิดพลาดที่อาจส่งผลกระทบต่อพวกเขาตลอดชีวิต วัยรุ่นเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะเริ่มต้นขึ้นการสูบบุหรี่เมื่ออายุ 15 ปีออกจากโรงเรียนเร็วและกลายเป็นพ่อแม่โดยไม่คาดคิด

พวกเขายังพบว่าเด็ก ๆ ที่สามารถปรับปรุงการควบคุมตนเองได้ในขณะที่พวกเขาเติบโตขึ้นมีสุขภาพที่ดีขึ้นในฐานะผู้ใหญ่

การแทรกแซงเพื่อปรับปรุงการควบคุมตนเองอาจทำงานได้ดีที่สุดเมื่อให้เป็น "หมัดหนึ่งสองครั้ง" ที่เกิดขึ้นทั้งในวัยเด็กและวัยรุ่นนักวิจัยกล่าว

การแทรกแซงจะได้ผลหรือไม่?

ผลการวิจัยเห็นด้วยกับผลการศึกษาระยะยาวก่อนหน้านี้แม้ว่าจะมีการศึกษาเพียงไม่กี่อย่างเท่านั้น

“ การศึกษาที่ดำเนินการอย่างดีนี้เป็นอีกขั้นตอนสำคัญในการทำความเข้าใจว่าตัวละครและวุฒิภาวะมีความสำคัญต่อสุขภาพและความสำเร็จในภายหลัง” ฮาวเวิร์ดเอส. ฟรีดแมนศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียริเวอร์ไซด์กล่าวซึ่งไม่ได้เกี่ยวข้องกับการวิจัย

งานก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่า“ เด็กและผู้ใหญ่ที่มีสติสัมปชัญญะมีความสุขุมรอบคอบและถาวรจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นประสบความสำเร็จมากขึ้นและมีชีวิตยืนยาวขึ้น” ฟรีดแมนกล่าว เขาอ้างถึงการศึกษาระยะยาวอีกครั้ง (โครงการอายุยืนอย่างต่อเนื่องซึ่งติดตามชาวอเมริกัน 1,500 คนตั้งแต่ปี 1921) ว่าเขาค้นคว้าหนังสือเล่มล่าสุดของเขา "โครงการอายุยืน: การค้นพบที่น่าประหลาดใจสำหรับสุขภาพและชีวิตที่ยาวนานจากการศึกษาแปดทศวรรษที่ผ่านมา"

อย่างไรก็ตามฟรีดแมนเตือนการธนาคารเกี่ยวกับการแทรกแซงที่ออกแบบมาเพื่อสอนการควบคุมตนเองของเด็ก ๆ เนื่องจากระดับการควบคุมตนเองของเรานั้นเกิดจากปัจจัยทางชีวภาพ (เช่นระดับของสารสื่อประสาทเซโรโทนินซึ่งยากต่อการเปลี่ยนแปลง)

“ เช่นเดียวกับบางคนมีแนวโน้มทางชีววิทยามากกว่าคนอื่น ๆเพิ่มน้ำหนักหรือติดยาเสพติดดังนั้นบางคนก็มีแนวโน้มที่จะยังคงไม่รอบคอบและหุนหันพลันแล่นมากขึ้น "เขากล่าว

นอกจากนี้ประโยชน์ของการควบคุมตนเองอาจเกิดจากความสัมพันธ์ทางสังคมที่ดีเช่นการแต่งงานที่มั่นคง การแทรกแซงที่กำหนดเป้าหมายการควบคุมตนเองโดยไม่ปรับปรุงความสัมพันธ์ทางสังคมอาจไม่ได้ผล Friedman กล่าว

และฟรีดแมนพบว่าบางคนเช่นศิลปินและนักประดิษฐ์สามารถประสบความสำเร็จในการทำงานของพวกเขาแม้ว่าพวกเขาจะขาดวินัยในตนเองอย่างเข้มงวด “ แม้ว่าวิธีที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงการควบคุมตนเองสามารถพัฒนาได้เราควรคิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับวิธีที่เราจะใช้มัน” เขาบอกกับ MyHealthNewsdaily

ส่งผ่านไป:การควบคุมตนเองในวัยเด็กอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพความมั่งคั่งและความมั่นคงทางการเงินในอีกหลายทศวรรษต่อมา

ติดตาม MyHealthNewsDaily Writer Rachael Rettner บน Twitter@rachael_mhnd-

相關貼文