เด็กโรงเรียนมัธยมส่วนใหญ่ไม่ได้ออกกำลังกายเพียงพอ แต่เด็กผู้ชายมากกว่าเด็กผู้หญิงเป็นคำแนะนำอย่างเป็นทางการตามรายงานใหม่จากศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC)
รายงานแสดงให้เห็นว่าร้อยละ 15 ของนักเรียนมัธยมปลายในปี 2010 มีส่วนร่วมอย่างน้อย 60 นาทีของกิจกรรมแอโรบเจ็ดวันต่อสัปดาห์ตามที่แนะนำโดยวัตถุประสงค์ด้านสาธารณสุขของ CDC ที่เผยแพร่ในเดือนธันวาคม
แต่มีความแตกต่างระหว่างเพศ 22 เปอร์เซ็นต์ของเด็กนักเรียนมัธยมบรรลุเป้าหมายกิจกรรมแอโรบิคในขณะที่เด็กผู้หญิงเพียง 8 เปอร์เซ็นต์
โดยรวมแล้วร้อยละ 51 ของนักเรียนบรรลุเป้าหมายในการทำกิจกรรมเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้ออย่างน้อยสามวันต่อสัปดาห์ ในบรรดาเด็กผู้ชาย 65 เปอร์เซ็นต์บรรลุเป้าหมายนี้ในขณะที่ 37 เปอร์เซ็นต์ของเด็กผู้หญิงทำ
นักเรียนเพียง 12 เปอร์เซ็นต์พบกับกิจกรรมแอโรบิกทั้งสองและเป้าหมายการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
รายงานขึ้นอยู่กับการตอบแบบสำรวจที่ได้รับจากนักเรียนมากกว่า 11,000 คนทั่วประเทศในเกรด 9 ถึง 12 และการวัดน้ำหนักและความสูงของนักเรียนที่นักวิจัยถ่าย
นักเรียนจำนวนน้อยที่บรรลุเป้าหมายส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากความมั่นใจต่ำของนักเรียนระดับความสามารถทางกายภาพของพวกเขาและขาดความตระหนักถึงผลประโยชน์การออกกำลังกาย CDC กล่าว
หลักฐานแสดงให้เห็นว่าการเสริมสร้างโปรแกรมพลศึกษาของโรงเรียนโดยการทำให้ชั้นเรียนนานขึ้นหรือเพิ่มระดับความเข้มของพวกเขาช่วยเพิ่มการออกกำลังกายของนักเรียน CDC กล่าว
รายงานขึ้นอยู่กับการวิเคราะห์ของ CDC ของการศึกษาการออกกำลังกายและโภชนาการเยาวชนแห่งชาติปี 2010 (NYPANS)
ส่งต่อไป: เด็กมัธยมปลายส่วนใหญ่ไม่ได้รับการออกกำลังกายที่ควรจะเป็นศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค
- การใช้อินเทอร์เน็ตเชื่อมโยงกับการดื่มวัยรุ่น
- 7 มะเร็งคุณสามารถออกกำลังกายได้
- Dieters, ระวัง: 9 ตำนานที่ทำให้คุณอ้วน
ติดตาม MyHealthNewsDaily บน Twitter @myHealth_mhnd-
