ในขณะที่ผู้คนตั้งนาฬิกาของพวกเขาไปข้างหน้าหนึ่งชั่วโมงเพื่อประหยัดเวลากลางวันในวันอาทิตย์นี้ (8 มีนาคม) พวกเขาอาจต้องการดูแลหัวใจของพวกเขาเป็นพิเศษ นั่นเป็นเพราะผู้คนมักจะมีอาการหัวใจวายมากขึ้นในวันจันทร์หลังจากเวลาประหยัดเวลาในฤดูใบไม้ผลิของฤดูใบไม้ผลิตามการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้
ในความเป็นจริงจำนวนอาการหัวใจวายเพิ่มขึ้น 24 เปอร์เซ็นต์ในวันจันทร์หลังจากเวลาออมแสงเมื่อเทียบกับค่าเฉลี่ยรายวันสำหรับสัปดาห์รอบเวลาประหยัดเวลาประหยัดตามการศึกษาปี 2014 ในวารสารใจเปิดใจ-
ด้วยสิ่งนี้ในใจผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ - เช่นผู้ที่สูบบุหรี่มีประวัติครอบครัวที่แข็งแกร่งของโรคหัวใจวายหรือมีคอเลสเตอรอลสูงหรือความดันโลหิตสูง - ไม่ควรชะลอการเดินทางไปที่ห้องฉุกเฉินหากพวกเขารู้สึกเจ็บหน้าอก -นอกเหนือจากผักและการออกกำลังกาย: 5 วิธีที่น่าประหลาดใจในการมีสุขภาพดี-
“ ถ้าคุณเริ่มที่จะได้รับอาการเจ็บหน้าอกและอาหารไม่ย่อยที่ไม่ต้องการหายไปโปรดตรวจสอบออกไป” Gurm กล่าว
ในการศึกษา Gurm และเพื่อนร่วมงานของเขานับจำนวนการเข้าโรงพยาบาลสำหรับโรคหัวใจวายในมิชิแกนตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม 2010 และ 15 กันยายน 2013 โดยใช้ฐานข้อมูลประกันภัยขนาดใหญ่ มีอาการหัวใจวายมากกว่า 42,000 ครั้งในช่วงระยะเวลาการศึกษาและนักวิจัยได้เปรียบเทียบผลรวมรายวันรอบ ๆ การเริ่มต้นหรือหยุดเวลาประหยัดเวลาในช่วงกลางวันกับผลรวมในวันอื่น ๆ ในช่วงระยะเวลาการศึกษา
นอกเหนือจากการเพิ่มขึ้นของหัวใจวายหลังจากผู้คนนอนหลับไปหนึ่งชั่วโมงนักวิจัยยังพบว่าในวันอังคารจุดสิ้นสุดของการออมกลางวันเวลาในฤดูใบไม้ร่วงเมื่อผู้คนนอนหลับไปหนึ่งชั่วโมงตัวเลขวอกหัวใจวายลดลง 21 %
“ ถ้าคุณดูการล่มสลายจะมีการลดลงเล็กน้อย” Gurm กล่าว "ฉันคิดว่าพวกเราทุกคนต้องนอนหลับเพิ่มขึ้น"
แต่นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าเมื่อพวกเขาดูจำนวนโรคหัวใจวายเป็นประจำทุกสัปดาห์แทนที่จะเป็นผลรวมรายวันจำนวนของอาการหัวใจวายในช่วงสัปดาห์ก่อนและหลังเวลาเปลี่ยนไปค่อนข้างมากเช่นเดียวกับสัปดาห์อื่น ๆ ที่ตรวจสอบในการศึกษา สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าการออมกลางวันในฤดูใบไม้ผลิอาจส่งผลกระทบต่อคนที่กำลังจะมีอาการหัวใจวายอยู่ดี Gurm กล่าว
“ มันเป็นสิ่งที่เห็นด้วยแรงกดดันอื่น ๆ"เช่นสึนามิหรือแผ่นดินไหว Gurm บอกกับ Live Science" ดูเหมือนว่าคนที่มีแนวโน้มที่จะได้รับหัวใจวายมากขึ้นอาการหัวใจวายของพวกเขาอาจตกตะกอนมากขึ้นจากความเครียด "เขากล่าว
Dr. Suzanne Steinbaum ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจเชิงป้องกันที่โรงพยาบาล Lenox Hill ในนิวยอร์กซิตี้ซึ่งไม่ได้มีส่วนร่วมในการศึกษาเห็นด้วยว่าผู้คนอาจได้รับประโยชน์หากพวกเขาให้ความสนใจเป็นพิเศษกับพวกเขาสุขภาพหัวใจหลังจากการประหยัดเวลากลางวันเริ่มต้นขึ้น
“ สำหรับคนที่มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพยายามเข้านอนก่อนหน้านี้เล็กน้อยเมื่อคืนก่อนและพิจารณาเริ่มต้นรูปแบบนั้นหลายวันก่อนที่การเปลี่ยนแปลงจะเกิดขึ้น” Steinbaum กล่าว "มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะได้นอนหลับให้เพียงพอดังนั้นการอยู่ห่างจากคาเฟอีนในภายหลังในวันนั้นและไม่ได้มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายหรือกระตุ้นกิจกรรมในช่วงท้ายของวันอาจช่วยได้"
เหตุผลที่แน่นอนสำหรับการเพิ่มขึ้นของหัวใจวายในฤดูใบไม้ผลิไม่ชัดเจน แต่นักวิจัยมีความคิดหลายอย่าง การเปลี่ยนแปลงชั่วโมงอาจรบกวนจังหวะการเต้นของ circadian และรบกวนระดับคอร์ติซอลฮอร์โมนที่ผันผวนตลอดทั้งวันเพื่อช่วยจัดการความเครียดในร่างกายและเพิ่มน้ำตาลในเลือดเมื่อระดับน้ำตาลต่ำ
ยิ่งไปกว่านั้น "วันจันทร์ตามธรรมเนียมยังแสดงให้เห็นว่าเป็นวันที่มีอัตราการเกิดโรคหัวใจสูงขึ้น" และการเปลี่ยนแปลงในเวลาอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจเท่านั้น Steinbaum กล่าว
“ ข่าวดีก็คือหลังจากวันจันทร์ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของอาการหัวใจวายลดลง” Steinbaum กล่าว "ร่างกายของคุณจะปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงและการสูญเสียเวลาหนึ่งชั่วโมงของการนอนหลับได้อย่างรวดเร็ว"
ติดตาม Laura Geggel บน Twitter@laurageggel- ติดตามวิทยาศาสตร์สด@livescience-Facebook-Google+- บทความต้นฉบับเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์สด-
