แอลกอฮอล์ทำอะไรกับสมองของคุณจริงๆ?

พวกเราหลายคนชอบดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นครั้งคราว และมันก็เป็นเช่นนั้นไม่ใช่แค่มนุษย์เท่านั้นใครตามใจ คุณคงทราบดีว่าการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคตับได้ แต่จะส่งผลต่อสมองอย่างไรบ้าง? บางอย่างค่อนข้างชัดเจน เมื่อผู้คนเริ่มล้มลงและพูดไม่ชัด คุณจะรู้ว่ามีบางอย่างเกิดขึ้น แต่ในระยะยาว ผลกระทบของแอลกอฮอล์อาจร้ายกาจมากขึ้น

ผลกระทบระยะสั้นของแอลกอฮอล์

คำพูด

สัญญาณแรกๆ ที่บ่งบอกว่ามีคนพูดมากเกินไปคือเมื่อคุณไม่เข้าใจคำที่เขาพูดศูนย์ติดยาเสพติดอเมริกันชี้ให้เห็นว่าผลกระทบนี้มักจะเห็นได้ก็ต่อเมื่อความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในเลือด (BAC) สูงถึง 0.1 เปอร์เซ็นต์ - ขีดจำกัดการขับขี่ตามกฎหมายในสหรัฐอเมริกาสำหรับผู้ที่อายุ 21 ปีขึ้นไปคือ 0.08 เปอร์เซ็นต์ มีบางสิ่งที่แตกต่างกันสองสามอย่างที่มารวมกันเพื่อทำให้เกิดผลกระทบนี้

ผลกระทบทั่วไปประการหนึ่งที่แอลกอฮอล์มีต่อสมองก็คือ มันจะเปลี่ยนแปลงความสมดุลของสารสื่อประสาทที่สำคัญสองตัว ได้แก่ กลูตาเมต ซึ่งเป็นสารกระตุ้น; และกรดแกมมา-อะมิโนบิวทีริก (GABA) ซึ่งมีฤทธิ์ยับยั้ง เมื่อมี GABA มากขึ้นและมีกลูตาเมตน้อยลง เซลล์ประสาทจะเริ่มทำงานช้าลงและทุกอย่างก็ใช้เวลานานขึ้น นี่คือเหตุผลว่าทำไมแอลกอฮอล์จึงมีฤทธิ์กดประสาท และเหตุผลหนึ่งที่คุณอาจประสบ “อาการเมาค้าง” หลังจากคืนที่หนักหน่วงในขณะที่ระดับเหล่านี้เริ่มฟื้นคืน

เมื่อความไม่สมดุลนี้ส่งผลต่อบริเวณที่รับผิดชอบในการควบคุมมอเตอร์ การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อในลิ้นและใบหน้าโดยสมัครใจจะบั่นทอนลง ทำให้ยากต่อการสร้างคำอย่างเหมาะสม

กการศึกษาปี 2558ยังชี้ให้เห็นถึงบทบาทของแอลกอฮอล์ในการเปลี่ยนแปลงการทำงานของเซลล์ประสาท Purkinje ในสมองน้อย ซึ่งมีความสำคัญต่อการเคลื่อนไหวและการประสานงาน นักวิจัย Michael D Forrest แสดงให้เห็นว่าแอลกอฮอล์สามารถยับยั้งได้อย่างไรโดยใช้แบบจำลองคอมพิวเตอร์โดยละเอียดปั๊มโซเดียมโพแทสเซียมบนพื้นผิวของเซลล์ประสาทเหล่านี้ ซึ่งหมายความว่าสมดุลของโซเดียมและโพแทสเซียมไอออนไม่ปกติ และเซลล์ไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ

แอลกอฮอล์ยังส่งผลโดยตรงต่อพื้นที่ของสมองที่รับผิดชอบการประมวลผลภาษาและการผลิตคำพูด ดังนั้นหากเพื่อนของคุณไม่เข้าใจคุณอีกต่อไป โอกาสที่ความพยายามในการสื่อสารกลับจะไม่ดีไปกว่านี้มากนัก

สมดุล

นั่นนำเราไปสู่สัญญาณที่ชัดเจนที่สุดลำดับถัดมาว่ามีใครบางคนกำลังดื่มอยู่ พวกเขากำลังเดินโซเซไปทั่วสถานที่ สร้างความประทับใจให้กับลูกแรกเกิด และอาจล้มลงได้

เช่นเดียวกับที่รบกวนการทำงานของเซลล์ประสาทสั่งการอาจส่งผลต่อคำพูด แต่ก็อาจส่งผลต่อการเดินและการประสานงานได้เช่นกัน ที่สมองน้อยเป็นกุญแจสำคัญอีกครั้งในเรื่องนี้ เนื่องจากควบคุมทั้งการเคลื่อนไหวและการประสานงานของข้อมูลภาพและอวกาศ ซึ่งช่วยให้เราตั้งตัวตรงเมื่อเทียบกับสภาพแวดล้อมของเรา

เอฟเฟกต์นี้มีแนวโน้มที่จะเห็นได้เมื่อมีคนโจมตี BACประมาณ 0.18 ถึง 0.25เกินขอบเขตของ "ความมึนเมา" ทางกฎหมายไปแล้ว ในระยะนี้ แอลกอฮอล์ส่งผลกระทบต่อสมองแทบทุกส่วน

หน่วยความจำ

การแสดงตลกขี้เมาของคุณอาจมอบความทรงจำมากมายให้กับเพื่อน ๆ ของคุณซึ่งพวกเขาสามารถหัวเราะได้ในภายหลัง แต่สำหรับความทรงจำของคุณล่ะ? มันอาจจะทำงานได้ไม่ดีนักในตอนเช้าหลังจากนั้น

การเสียเวลาไปกับการดื่มแอลกอฮอล์มักเรียกขานกันว่าเป็น "การเมาจนหมดสติ" ผู้คนอาจมาถึงสถานที่ใหม่โดยไม่มีความทรงจำเคยเดินทางไปที่นั่น แม้ว่าการเดินทางนั้นเกี่ยวข้องกับเครื่องบินก็ตาม หรือที่แย่กว่านั้นคือต้องตกอยู่ในสถานการณ์อันตรายโดยไม่มีความทรงจำเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขา

เชื่อกันว่าแอลกอฮอล์มีฤทธิ์ต่อฮิปโปแคมปัสคือสาเหตุที่ทำให้เกิดสิ่งนี้ เนื่องจากบริเวณนี้ของสมองเป็นศูนย์กลางในการสร้างความทรงจำใหม่ๆ คิดว่าแอลกอฮอล์ทำให้กระบวนการนี้บั่นทอน – มันไม่ได้มากจนทำให้เรา "ลืม" สิ่งที่เกิดขึ้น มากกว่าที่เราไม่เคยบันทึกความทรงจำเหล่านั้นในตอนแรก

ซีรีส์ของ...การทดลองที่น่าสงสัยในช่วงทศวรรษที่ 1960 และ 1970 ช่วยให้นักวิทยาศาสตร์เข้าใจว่าไฟดับเกิดขึ้นได้อย่างไร นักวิจัย โดนัลด์ กูดวิน คัดเลือกผู้ที่ติดแอลกอฮอล์ – บางคนมีประวัติหมดสติ – และให้พวกเขาดื่มเหล้าในปริมาณมากก่อนทำการทดสอบความจำ ไม่จำเป็นต้องพูดว่า ไม่มีทางที่เรื่องนี้จะผ่านคณะกรรมการจริยธรรมในวันนี้ได้

สารยับยั้ง

การสูญเสียความทรงจำนั้นบางครั้งอาจเป็นพรที่ซ่อนอยู่ เมื่อเราพิจารณาถึงผลกระทบระยะสั้นสุดท้ายของการดื่ม แอลกอฮอล์บั่นทอนวิจารณญาณของเราและลดความยับยั้งชั่งใจลง ทำให้เราพูดและทำสิ่งต่างๆซึ่งปกติแล้วเราไม่เคยนึกถึงมันเลย

ในกรณีนี้ บริเวณของสมองที่ทำให้แอลกอฮอล์บกพร่องคือเปลือกสมองส่วนหน้า ซึ่งควบคุมการใช้เหตุผล การตัดสิน และทักษะการรับรู้ขั้นสูงทั้งหมดที่ทำให้มนุษย์แตกต่างจากสายพันธุ์อื่น มนุษย์ผู้มีสติอยู่แล้ว

การวิจัยไม่ได้ไปไกลถึงขั้นแนะนำว่าแอลกอฮอล์สามารถทำได้เปลี่ยนบุคลิกภาพของคุณโดยสิ้นเชิง- มันอาจทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะพูดความคิดของคุณในแบบที่ไม่มีการกรอง ซึ่งอาจไม่เหมาะกับคนที่คุณไว้ใจให้ขับรถกลับบ้าน

ผลกระทบระยะยาวของแอลกอฮอล์

จนถึงตอนนี้ เราได้มุ่งเน้นไปที่สิ่งต่างๆ ที่อาจส่งผลต่อพวกเราคนใดคนหนึ่งหลังจากดื่มไปเพียงไม่กี่แก้ว เมื่อการดื่มแอลกอฮอล์กลายเป็นเรื่องเรื้อรัง โดยการบริโภคในปริมาณมากเป็นระยะเวลานาน อาจมองเห็นความเสียหายต่อสมองอย่างถาวรได้

ติดยาเสพติด

แม้ว่าผู้คนจำนวนมากดื่มแอลกอฮอล์โดยไม่ทำให้ติดแอลกอฮอล์ แต่แอลกอฮอล์ก็เป็นสารเสพติดอย่างหนึ่ง

ในฐานะสถาบันแห่งชาติว่าด้วยการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดและโรคพิษสุราเรื้อรังอธิบายมีกลไกหลักสามประการที่คิดว่าจะช่วยขับเคลื่อนการพัฒนาความผิดปกติในการใช้แอลกอฮอล์ (AUD)

• แอลกอฮอล์กระตุ้นการทำงานของสมองวงจรรางวัล, ไกล่เกลี่ยโดยโดปามีนซึ่งสามารถผลักดันให้บางคนหันมาบริโภคเพิ่มขึ้นได้
• การดื่มแอลกอฮอล์สามารถกลายเป็นนิสัยโดยการตัดสินใจดื่มไม่ได้อยู่ภายใต้การควบคุมอย่างมีสติอีกต่อไป จึงทำให้คนเลิกดื่มได้ยากมาก
• แอลกอฮอล์ชั่วคราวบรรเทาความเจ็บปวดและอารมณ์ด้านลบโดยการลดกิจกรรมภายในต่อมทอนซิล บรรเทาความเครียด เมื่อผลกระทบนี้หายไปและแอลกอฮอล์ออกจากระบบไปแล้ว พวกเขาอาจถูกผลักดันให้ดื่มมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อพยายามกลับคืนสู่สภาวะนี้

โรคสมองจากโรค Wernicke

เงื่อนไขหนึ่งที่ผู้ป่วย AUD มักจะมีแนวโน้มเป็นพิเศษคือ Wernicke's encephalopathy ซึ่งเกิดจากการขาดวิตามินบี 1 หรือ AKA thiamine

ไทอามีนจำเป็นต่อกระบวนการเผาผลาญหลายอย่างภายในเซลล์ประสาท และหากไม่มีไทอามีนเพียงพอรอบๆ เซลล์ก็สามารถตายได้ แอลกอฮอล์ป้องกันไทอามีนจากการถูกดูดซึม แปรรูป และจัดเก็บอย่างถูกต้อง

ที่สัญญาณสำคัญโรคไข้สมองอักเสบจากเวอร์นิเก (Wernicke's encephalopathy) ได้แก่ สภาพจิตใจที่เปลี่ยนแปลง ปัญหาเกี่ยวกับการเดิน ซึ่งอาจส่งผลให้สูญเสียความสามารถในการเดิน และความผิดปกติของการเคลื่อนไหวของดวงตา โดยเฉพาะอาตา-

หากไม่ได้รับการรักษา โรคไข้สมองอักเสบ Wernicke อาจถึงแก่ชีวิตได้ กเปอร์เซ็นต์ขนาดใหญ่ของผู้รอดชีวิต – มากถึง85 เปอร์เซ็นต์– ในกรณีที่ไม่ได้รับการรักษาหรือล่าช้าจะเกิดอาการแทรกซ้อนเรื้อรังที่เรียกว่า Korsakoff syndrome

กลุ่มอาการคอร์ซาคอฟ

กลุ่มอาการคอร์ซาคอฟเป็นภาวะเรื้อรังที่มักเกิดขึ้นภายหลังโรคไข้สมองอักเสบเวอร์นิเก (Wernicke's encephalopathy) และมักพบในผู้ที่เป็นโรค AUD เป็นเวลานาน ทั้งสองเงื่อนไขนี้บางครั้งเรียกว่า Wernicke-Korsakoff syndrome (WKS)

อาการที่สำคัญคือการสูญเสียความจำระยะสั้น แม้ว่าบางคนอาจประสบปัญหาเกี่ยวกับความจำระยะยาวเช่นกัน ส่วนที่แปลกประหลาดก็คือ ผู้คนจำนวนมากที่เป็นโรค Korsakoff ไม่รู้ว่าตนเป็นโรคนี้ และโดยทั่วไปแล้วพวกเขาสามารถดำเนินพฤติกรรมทางสังคมต่อไปได้ เช่น การสนทนาเหมือนเมื่อก่อน

ผลกระทบอาจเกิดขึ้นอย่างถาวร และเมื่อเวลาผ่านไป เส้นประสาทที่ควบคุมการทำงานอื่นๆ ของร่างกายอาจได้รับผลกระทบ ในที่สุดผู้ป่วยจะเริ่มประสบปัญหาความดันโลหิตและโรคหลอดเลือดหัวใจได้ ประมาณ 10 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มี WKS ขั้นสูงจะตกอยู่ในอาการโคม่าและเสียชีวิตตามข้อมูลขององค์การแห่งชาติเพื่อความผิดปกติที่หายาก-

ความเสียหายของสมองจากแอลกอฮอล์สามารถรักษาให้หายได้หรือไม่?

WKS อยู่ในจุดสิ้นสุดสุดขีดของความเสียหายที่แอลกอฮอล์สามารถทำได้ต่อสมอง และโดยทั่วไปจะพบได้ในผู้ที่เป็นโรค AUD มาระยะหนึ่งแล้ว อย่างไรก็ตาม การดื่มหนักแม้แต่ครั้งเดียวก็สามารถส่งผลกระทบต่อสมองได้อย่างชัดเจน (หากปกติเป็นการชั่วคราว)

“ไม่มีการกำหนดระดับการดื่มที่ 'ปลอดภัย'” ดร. อแมนดา เอ็น. โดนัลด์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการติดยาเสพติด กล่าวในบทความของHealthBeat ของ Northwestern Medicine-

ร่างกายมนุษย์มีความยืดหยุ่น และสมองสามารถฟื้นตัวได้หากหยุดดื่มแอลกอฮอล์ หนึ่งการศึกษาล่าสุดพบว่าในสมองของผู้เข้าร่วมที่เคยเป็นโรค AUD มาหลายปีแล้ว ความหนาของเยื่อหุ้มสมองกลับคืนสู่ระดับที่ใกล้เคียงกันเพื่อควบคุมผู้เข้าร่วมหลังจากเลิกบุหรี่เป็นเวลา 7.3 เดือน อีกคนหนึ่งพบว่าเพียง18 วันความมีสติก็เพียงพอที่จะปรับปรุงความรู้ความเข้าใจ

หากคุณกังวลเกี่ยวกับการใช้แอลกอฮอล์ของคุณเอง หรือกังวลเกี่ยวกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวช่วยเหลือและสนับสนุนมีอยู่

เนื้อหาของบทความนี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ ขอคำแนะนำจากผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเสมอหากมีคำถามที่คุณอาจมีเกี่ยวกับเงื่อนไขทางการแพทย์

บทความ "อธิบาย" ทั้งหมดได้รับการยืนยันโดยผู้ตรวจสอบข้อเท็จจริงให้ถูกต้องในขณะที่เผยแพร่ ข้อความ รูปภาพ และลิงก์อาจถูกแก้ไข ลบ หรือเพิ่มในภายหลังเพื่อให้ข้อมูลเป็นปัจจุบัน