22种打击上涨的食品价格的方法

战斗食品通货膨胀：概述

根据消费者价格指数，美国消费者今天的食品支付比2020年多23.6％。

这不是很快就会消失的问题。在2025年，总体而言，食品价格总计上涨了3.4％。即使在鸡蛋价格中也没有发现的宽慰。美国农业部预计其成本将在2025年增加41.1％。

除非您的收入以同样快的速度增加，否则您的预算承受了压力。

这是减轻负担的22种方法。

它需要一些战略计划来节省超市。它有助于提前列出清单，以避免随机冲动购买。它还有助于了解超市的库存和安排，以鼓励购物者购买更多。但是，请记住，他们还为知道如何以及何时找到它们的客户提供了很好的交易。

1。在家吃饭

用餐是一个昂贵的主张。您在正式餐厅付款的许多餐点可以在家中以一小部分价格制作。如果您自己做的话，即使是好咖啡也可以便宜。

一项研究的价格为一顿自制餐，平均每人4.31美元，而餐厅用餐则为20.37美元。那些越来越受欢迎的家庭用餐套件的平均成本为12.53美元。

快餐店被排除在研究之外。尽管可以以便宜的价格获得高热量，低质量的食物，但对您的长期健康的影响超过了短期节省的好处。

2。与计划一起购物

如果您在杂货店周围转动，并用吸引您的眼睛的所有东西填充购物车，那么您将花费更多的钱，而不是提前准备购物清单。计划未来一周的餐点，并仔细记下准备这些菜所需的成分。

仅购买列表中的物品，并避免脉冲购买。

3。戴上盲

杂货店旨在引导您浏览迷宫，以获取所需的最基本物品。它旨在鼓励在此过程中进行一些冲动购买。

如果您遵守计划的食物清单，那么当您被迫放下垃圾食品过道去牛奶时，您将不会受到诱惑。

大多数必需品和基本烹饪物品都沿商店的外围发现。从那里开始，然后在商店的边缘进行工作，只进入迷宫，抓住列表中的所有剩余物品。

4。购物前吃饭

当您饿了，然后走进一个充满食物的建筑物时，很有可能您会用不必要且昂贵的购买来填充购物车，这些购买比您的味蕾更吸引您的味蕾，而不是预算。为了降低成本，请先吃饭，然后饱满肚子购物。

5。避免准备的食物

我们快节奏的社会鼓励便利，食品行业已经利用了这一趋势。

现成的餐很容易购买，但带有优质的价格标签。与其将烤肉店鸡肉和通心粉沙拉放入购物车中，不如购买食材并自己准备饭菜。

同样的概念也适用于冷冻的主菜，烘焙食品，现成的三明治，现成的粉料套件以及任何其他准备好的食物。

6。跳过瓶装水

如果您对水龙头中的水有所保留，请购买滤水器。每加仑的成本大大低于瓶装水的成本。

数学令人信服：自来水的价格约为每加仑2美分，而一瓶16盎司的水约为1.50美元。可以以低于35美元的价格购买简单的水龙头安装水过滤器，其精致的过滤系统的价格为100美元及以上。

7.没有孩子的购物

饥饿，疲倦和胡思乱想的孩子增加了杂货店购物的成本。您在商店里花费的每一分钟都会增加您购买更多的可能性 - 包括玩具和小吃，旨在使孩子们保持安静，而您试图专注于寻找便宜货。

超级市场也针对孩子。有含糖谷物在孩子的眼睛水平上展示的是有原因的。

8。批量购买

批量购买可以节省很多。请注意发布的单位价格并拿起家庭规模的套餐，如果单位成本较低，并且您可以存储它。

购物大型散装零售商就像山姆俱乐部和Costco一样，如果您在那里购物以支付会费，也可以节省您的账单。

但是，请注意您的支出习惯。与其他商店的常规销售和折扣相比，大盒子的价格不一定是便宜的。他们的家庭大小的包装也可能导致您购买超出所需的东西，从而增加杂货账单。

9。使用商店奖励卡

如果您最常访问的商店有奖励卡，请注册。一些商店为不使用奖励卡的购物者提高了价格。

如果该卡提供其他好处，例如假期的火腿或汽油折扣，请注意截止日期并在您的观点中兑现，从而最大程度地利用您的福利。

10。使用优惠券

优惠券提供一种简单的省钱方法。无论您是使用老式的纸张优惠券还是在线找到它们，抓住它们并兑现。要额外关注制造商优惠券价值两倍的商店。

养成检查主要在线优惠券网站和应用程序以及您购物的超市网站的习惯。几分钟的在线浏览可以有​​所作为。

11。在当地购买

当地种植或生产的食物通常以更少的价格使用，因为您不支付交通工具或中间人费用。

您的杂货店的农贸市场，博览会和当地过道都是与高质量新鲜食品交易的游戏。

12。看不起

超级市场通常将最昂贵的物品放在眼睛水平上。要找到价格较低的选择，请低头。

另外，环顾您的品牌食品可以找到更便宜的通用替代品。通用标签产品通常与名称品牌相同，并且通常在同一工厂生产，因此不要为名称品牌包装支付额外的费用。

13。避免端盖和结帐额外

放置在过道末端和结帐附近的显示器通常具有优质的品牌。

走过过道。很有可能您会获得较便宜的选择。现在，许多杂货店都提供不显示糖果的结帐行。使用这些车道，您可以省钱并避免冲动购买。

14。比较价格和商店

比较当地商店的品牌和价格是一种简单的方法，可以减少购买的几美分。

您所在地区平均价格最低的商店通常是常规购物的最佳场所，但是价格高的竞争对手可能会以削弱您通常场地成本的特定物品进行销售。

15。购物销售

销售可能是切换商店的好动力，但前提是您需要出售商品。

请注意必要物品的销售，并库存不易腐烂的物品和冰柜商品。请密切关注常规价格，以便您知道何时节省销售价格或大幅折扣。

16.注意到期折扣

实际上，您可以保证与它们​​的“出售”或“最好的”日期接近的产品享受折扣。如果是“出售”日期没有通过，产品很好。

例如，随着肉类接近到期日期，杂货店的价格较低，因此请问肉类何时被标记为肉。大多数商店都遵循相当规律的时间表。

当您获得丰厚的交易时，请储备冰柜，以便在价格高时避免购买。如果您打算冷冻食物，那么“最好的”日期就不关心。

17。替代食谱项目

如果您有一个更高的物品，可以在自己喜欢的食谱中重新涉及，那么可能是时候改变味蕾了。通常可以找到低价的替代方案。

例如，如果您用橄榄油烘烤，并且您会发现价格飞涨，那么转向苹果酱的价格是许多食谱的廉价和低脂替代品。

18.保持厨房库存

储存良好的厨房意味着您不会用尽主食，需要在刺激或瞬间购买它们。知道您在机柜中拥有的意思意味着您可以等待购买，直到这些物品开始出售为止。

19。不经常购物

减少您每周或一个月进行商店的旅行次数减少了不必要的购买的几率，并最大程度地减少了您使用的汽油量。

20。销售的时间

每周的销售通常从周中到周中。在您有机会拿到一周的优惠券之后，请稍等货币。

在傍晚或清晨购物可以帮助您避免匆忙。

21.现金支付

当您将杂货放在您的信用卡并且不要每月全额偿还卡，您将为您的食品账单增添大量利息费用。为了避免这笔额外的费用，请在购物时以现金付款，并将这些定期费用从信用卡中扣除。

22.检查账单

电子扫描仪使购物体验更快，更方便，但扫描仪并不完美。请务必查看收据，以确保您的优惠券和折扣得到适当的信用。

底线

减少您的食品账单需要一点时间，耐心和精力，但每月都会对您的预算产生重大影响。