考试无聊是一个严重的问题，它可能会影响你的成绩

考场可能不是你第一个想到的无聊环境——尽管如此– 但一项新的研究表明，对于学生来说，这实际上是一个非常无聊的地方，以至于会影响他们的分数。

这项研究由奥地利维也纳大学研究人员领导的一个团队进行，调查了 1,820 名 5 至 10 年级的德国学生。 这是第一次真正仔细研究考试中的无聊现象。

对调查结果的统计分析表明，学生在考试期间感到无聊的程度很高。 当考试与学生缺乏个人相关性时，考试期间更有可能感到高度无聊，并且也与对考试的负面影响有关。

研究人员针对这种无聊提出了“丰富”假设，表明当学生面临过度挑战（测试太难）或挑战不足（测试太简单）时。

“为了对抗考试的无聊感，教师应该以与学生生活现实相关的方式准备考试任务，”说维也纳大学的教育心理学家托马斯·格茨（Thomas Götz）。 “此外，任务的挑战性不应该太低或太低。”

丰富理论是这样的：如果学生面临的挑战不足，完成测试对他们来说很简单，这会导致无聊——但分数不会受到负面影响。 另一方面，过度挑战学生，任务的难度也会引发无聊，耗尽认知资源，从而导致。

无聊与挑战过度或挑战不足之间的这种联系先前已被证实在课堂上报告研究人员鼓励父母和监护人与孩子讨论他们发现工作太困难或太容易的时候。

该研究涉及早期研究基于所谓的成就情绪的控制价值理论——具体来说，学生需要控制（对他们的学业成绩）和价值感知（工作很重要的感觉）来寻找动力和避免无聊。

有一种观点认为，无聊对我们人类来说是有用的——尤其是在– 但这种情况不应该发生在考试环境中，特别是如果这意味着学生的成绩会比平时低。

“大量研究已经表明，无聊不仅会对学习和表现产生不利影响，还会对身心健康产生不利影响。”说格茨。

“通过我们的工作，我们现在正在将视野扩展到儿童和青少年日常学校生活的中心领域，即考试。”

该研究发表在教育心理学杂志。