研究人员首次表明，观看现场音乐可以帮助降低人们的压力荷尔蒙水平，包括类固醇皮质醇。
过去十年来，一系列研究表明听音乐- 乃至唱它- 可以产生积极的影响关于我们的福祉。 但到目前为止，还没有人研究过真正参加音乐会的好处。 如果这项新研究可以作为参考的话，您可能想买一张参加下一场当地演出或节日的门票。
伦敦帝国理工学院的研究人员黛西·范考特 (Daisy Fancourt) 和亚伦·威廉蒙 (Aaron Williamon) 表示：“这是第一个初步证据，表明参加文化活动可以影响内分泌活动并减轻压力。”写在日记里公共卫生。“这些结果与之前的 22 项研究一致，表明在实验室或医院的受控环境中听音乐可以降低皮质醇水平。”
为了测试现场音乐的好处，范考特和威廉蒙邀请了 117 名志愿者——从狂热的音乐会观众到承认很少观看现场音乐的人——观看了两场音乐会，展示了珊瑚和管弦乐作曲家的音乐埃里克·惠塔克（您可以在下面查看他的一些作品）。
每次表演前，以及 60 分钟后的中场休息期间，志愿者都会用唾液样本测试他们的压力荷尔蒙水平。 为了消除变量，两场音乐会演奏了完全相同的音乐并持续了相同的时间。
研究小组发现，在两场音乐会期间，应激激素皮质醇和可的松的水平全面下降。
皮质醇是在身体处于身体或精神压力下时产生的，尽管小剂量的皮质醇可以产生积极的影响，例如使我们更加警觉和高效，但在很长一段时间内，它会增加以下风险：心脏病,糖尿病， 和阳痿。 因此，定期降低这些水平非常重要。
真正有趣的是，志愿者的音乐水平如何，或者他们的背景如何，似乎并不重要——音乐会似乎对每个人都产生了非常相似的影响。
“值得注意的是，这些生物变化都与年龄、音乐经验或对所演奏的音乐的熟悉程度无关，”研究人员写道。 “这表明观众对参加音乐会有普遍反应。”
需要明确的是，这项研究的规模相当小，而且只考察了平静的古典音乐的演奏效果——这与在 Slayer 音乐会上表演 HAM 音乐相差甚远。
研究人员承认，他们也没有对照组，因此需要进行后续研究来确认现场音乐和压力荷尔蒙水平之间的联系，并弄清楚这到底有什么样的生物益处。人们。
但这是一个充满希望的第一步，我们将以此作为本周末前往演出（科学）的许可。
“这项研究提出了一个问题：在文化环境中参与音乐和艺术如何影响生物和心理状态，”研究人员得出结论”，“因此，文化活动具有增强人们更广泛的健康和福祉的潜力。”
如果你想同时获得一点禅意，这里有一个非常令人难以置信的埃里克·惠特克的作品的“虚拟合唱团”表演：
