为了更好的治疗和，我们需要更多地了解它发生的大脑和身体。
奇怪的是，一个少数研究有已识别的链接抑郁症状和体温之间的关系，但样本量太小，留下了太多的怀疑空间。
在 2 月份发表的一项最新研究中，由加州大学旧金山分校 (UCSF) 的一个团队领导的研究人员分析了七个月内收集的 20,880 名个体的数据，证实那些患有往往有较高的体温。
研究有多彻底？涉及来自 106 个国家的参与者？仅仅表明较高的体温是不够的，或者确实是抑郁导致身体变暖。
然而，它确实表明这里存在值得研究的联系。如果像这样简单的事情可以帮助解决抑郁症的症状，那么就有可能帮助全世界数百万人。
“据我们所知，这是迄今为止最大规模的研究，目的是在广泛的地理样本中检查体温（使用自我报告方法和可穿戴传感器进行评估）与抑郁症状之间的关联，”说加州大学旧金山分校精神病学家阿什利·梅森在结果发表时表示。
研究人员认为，这种联系可能有多种原因。抑郁症可能与新陈代谢过程有关也许，或者与无法正常运行的冷却生物功能有关。
或者可能有一个共同的共同原因，例如精神压力或分别影响体温和抑郁症状的炎症。
这是未来研究可以探讨的问题。目前，我们知道抑郁症是一种复杂且多方面的疾病，最有可能与，体温可能发挥了作用。
先前的研究发现热瑜伽,热水浴缸和桑拿可以减轻抑郁症状，尽管样本组较小。通过出汗引发的自我冷却也可能对精神产生影响。
“具有讽刺意味的是，使人升温实际上会导致体温降低反弹，其持续时间比简单地直接使人降温（如通过冰浴）持续时间更长，”说石匠。
“如果我们能够追踪抑郁症患者的体温来安排热疗的时间会怎么样？”
研究数据显示，根据自我报告病情变得更加严重，平均体温变得更高。较高的抑郁评分与较低的每日温度波动之间也存在一定关联，但与等级。
与周围5%的人全世界都被认为患有抑郁症，现在比以往任何时候都更加迫切需要了解并有效治疗抑郁症。为解决问题带来更多希望。
“鉴于美国抑郁症发病率不断攀升，我们对新治疗途径的可能性感到兴奋，”说石匠。
该研究发表于科学报告。
本文的早期版本于 2024 年 2 月发布。
