社交媒体上最近的一个趋势复兴了 20 世纪 70 年代末的一种奇怪的技术，称为咳嗽心肺复苏。
一篇帖子声称这种方法可以帮助人们在孤独的情况下生存下来心脏病发作通过有节奏地咳嗽来保持心脏跳动。这个想法引人注目且富有戏剧性，通常被认为是一种拯救生命的黑客手段，但它并非没有争议。
咳嗽心肺复苏的概念源于特定受控环境中使用的医疗实践，例如某些形式的心脏手术手术在医院进行。
在这些情况下，医生可能会指导患者用力咳嗽以暂时维持血液流动，当经历异常不规则的心律时（心律失常）。
然而，该技术不适用于医院外。但这并没有阻止它被描绘成万能的救星，特别是在病毒式帖子（超过 270,000 个）专为最大程度的共享性而设计。
心脏病发作和心脏骤停是不同的医疗紧急情况。当流向心脏的血液由于胆固醇和动脉中的血栓积聚而受阻时，就会发生心脏病，而动脉为心肌提供充分发挥功能所需的氧气和营养。
一个心脏停搏当心脏的电气系统出现故障，导致其有效停止跳动时，就会发生这种情况。咳嗽心肺复苏术，如果真的有效的话，只适用于某些类型的心律失常，不适用于心脏病发作或完全心脏骤停。
心脏病学和急诊医学专家一再强调，咳嗽心肺复苏并不是大多数紧急情况的适当反应。
这美国心脏协会， 这英国心脏基金会， 这英国复苏委员会全球类似组织不建议在医院外使用它。
他们警告说，依赖这种未经证实的方法可能会延迟有效的、基于证据的治疗，例如呼叫紧急服务或进行传统的心肺复苏。在真正的紧急情况下，及时的医疗治疗至关重要。
那么，为什么咳嗽心肺复苏术现在如此受欢迎呢？
部分答案在于病毒式内容的本质。社交媒体平台奖励那些能产生参与度的帖子，通常会优先考虑引起情感共鸣或令人惊讶的主张，而不是微妙的事实。
一个人可以用一个简单的技巧“拯救自己的生命”的建议必然会比敦促复杂的、不那么引人注目的解决方案的信息传播得更快。
此外，当前健康错误信息的时代为此类主张创造了肥沃的土壤。从替代医学到阴谋论，人们越来越多地接触到绕过既定科学流程的医疗建议。咳嗽心肺复苏符合这种模式，提供了一种有吸引力但具有误导性的捷径。
虽然在高度控制的医疗环境中使用咳嗽心肺复苏有一定的依据，但没有可靠的研究支持其对于经历心脏紧急情况的非专业人士的有效性或安全性。
相反，大多数临床指南强调识别症状、寻求帮助以及必要时进行传统心肺复苏的重要性。类似的工具自动体外除颤器事实证明，AED（自动体外除颤器）在心脏骤停期间重新启动心脏方面比任何咳嗽动作都更有效。
人们对咳嗽心肺复苏的兴趣重新燃起，提醒我们公共卫生传播面临的挑战。它强调需要对如何应对医疗紧急情况进行清晰、易懂的教育。生死攸关的情况需要可靠的知识，而不是病毒式的捷径。
你应该做什么
如果您或其他人出现心脏病发作或心脏骤停的迹象，您该怎么办？答案很简单。立即拨打紧急服务电话。
如果患者反应迟钝且停止呼吸，请以每分钟 100 至 120 次左右的稳定节奏开始胸外按压，直至专业帮助到达。
如果有 AED，请按照说明使用。这些方法得到了数十年研究的支持，每年挽救无数生命。
社交媒体可以成为传播意识的强大工具，但它也需要用户的批判性思维。
在分享或采纳任何医疗建议之前，请花点时间核实其来源和背景。
虽然咳嗽心肺复苏的想法可能会引起人们的注意，但现实远没有那么戏剧化——但更重要。依靠经过验证的方法，而不是神话，是在紧急情况下保护自己和他人的最佳方法。
