奥巴马总统正努力戒烟，加入了数百万美国人，他们知道给烟头屁股是一场艰苦的战斗。
白宫新闻秘书罗伯特·吉布斯（Robert Gibbs）说：“这不是他为之骄傲的。”12月9日简报。 “他知道这对他不利。显然，他不喜欢孩子知道这一点。我认为他的工作非常努力。”
那么，为什么吸烟很难放弃呢？
吸入香烟中吸入一口烟雾会使尼古丁分子在几秒钟内放大到大脑中。在那里，尼古丁在脑细胞上抓住受体，释放一波多巴胺，大脑的感觉很好，带来了愉悦和舒适的感觉。
根据密歇根大学的2004年研究，吸烟还激活了大脑中其他分子的释放，其中包括称为内源性阿片类药物的化学物质，这种化学物质增强了积极的感觉并征服了阴性剂。
香烟公司并没有使人们更容易养成这种习惯。今日美国报告在过去的十年中，公司对香烟的设计和成分进行了更改，以使它们对首次吸烟者更具吸引力，并使长时间吸烟者更令人上瘾。
这些变化包括在烟草中添加氨，该烟草将尼古丁转化为一种更快地进入大脑的形式，以及在香烟过滤器中增加孔，使人们可以更深入地吸入烟雾到肺中。其他添加例如糖和“增强水分增强剂”，减少吸烟的干燥，燃烧的感觉，使其成为一种更愉快的体验，尤其是对于新的吸烟者而言。
当您停止吸烟时，尼古丁受体停止被激活。本质上，您的多巴胺不会像过去那样多，这可能会导致戒断的感觉。实际上，2002年的一项咨询和临床心理学杂志上的研究表明，退出冷火鸡31天后，有抑郁和紧张的感觉。
根据美国卫生与公共服务部（DHHS）的说法，青少年的身体对尼古丁的身体更加敏感，因此，它们比成年人更容易上瘾。这有助于解释为什么每天大约有4,000名青少年尝试他们的第一支香烟和1,000名青少年成为日常吸烟者。
对于那些希望从普通香烟转换为过滤，低射手或“光”变化的人是一个更健康的选择，研究表明，这些替代方案不会降低吸烟者的总体疾病风险，并且实际上可能阻碍他们退出的努力根据DHHS的说法。
本文由生活的小谜，生命科学的姐妹网站。
