如何找到婚礼的幸福
尽管科学家尚未炮制爱情药水,但他们的研究为成功的婚姻提供了一些有用的技巧。
嫁给类似的造物
紧身裤很可能会与那些在花钱时谨慎行的人打结……常常会损害婚姻。
密歇根大学罗斯商学院的斯科特·里克(Scott Rick)和他的同事分析了1,000多名已婚和未婚成年人的调查,发现人们倾向于选择他们的支出对方作为浪漫伴侣。但是,研究还表明财务对立面有更大的冲突从长远来看,金钱和婚姻满意度较低,而那些支出趋势相似。
里克说:“即使嫁给另一个花费的人在嫁给另一个人的债务时将拥有更大的债务。
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有很多性爱
您一生中可能遇到了神经质,很容易感到沮丧,经常会改变情绪和担忧(想想伍迪·艾伦)。事实证明,根据田纳西大学的米歇尔·罗素(Michelle Russell)和詹姆斯·麦克努尔蒂(James McNulty)的说法,这种性格特征在人际关系中并不融合,并且与婚姻的负面结果更加紧密相关。
两人发现经常性可能是答案。根据2010年10月季刊《社会心理和人格科学》杂志上发表的研究,有很多性行为的神经质新婚夫妇对婚姻的满意程度一样。
即使现在的性别不好,请继续努力:另一项研究发现它可能会随着年龄的增长而变得更好。根据2006年2月发行的《 BJU International》杂志上发表的一项调查,他们50多岁的男性对自己的性生活更满意。 50多岁的男人的满意度与20至29岁的男人相似
说“谢谢”和“我们”
两个词可以走很长一段路:“谢谢。” 2007年,来自亚利桑那州立大学的研究人员为已婚伙伴和学生室友是否赞赏对方所做的琐事。大多数人说他们毛毡感激之情,许多人没有将这些感受传给他们的伴侣,假设“他或她只是知道”。结果还表明,对伴侣感到赞赏的人对任何不平衡的劳动不平衡和更多满意与其他研究参与者相比,他们的关系。
另一个可以增强伴侣的快乐: “我们。”一项发表在2009年9月的《心理学和衰老》杂志上发表的研究发现,在谈论冲突时使用以“我们”,“我们”和“我们”之类的夫妇词的配偶也表现出更多的感情,更少的负面行为,例如愤怒和较低的生理压力水平,在分歧期间的生理压力水平较低。使用表达分离的单词,例如“我”,“你”和“我”,在讨论中与婚姻不满。
快速
如果您的配偶现在遇到了麻烦,那么未来是黯淡的,这是一项研究表明,夫妻将彼此视为更加刺激和要求他们在一起的时间更长。研究人员向800个人询问了他们对配偶/伴侣,孩子和朋友的消极程度。配偶和伴侣以最烦人的。随着时间的流逝,配偶的负面看法往往会增加。
但是,消极情绪的增加可能是关系的正常部分。
密歇根大学社会研究研究所的研究员Kira Birditt说:“因为我们发现该模式总体上是参与者的。这并不是不寻常的事情。”这项研究于2008年11月在美国老年学会的年度会议上发表。
要坚强
一位研究人员说,谈到配偶互相发疯,不用担心。婚姻实际上是在负面行为上蓬勃发展的。
对于某些有严重问题的夫妻来说,繁殖更幸福的婚姻的最佳方法似乎是互相责备,告诉对方改变,并少宽容,这是田纳西大学心理学家詹姆斯·麦克努尔蒂(James McNulty)对该主题进行的十年研究。
他说,从本质上讲,幸福的夫妻的行为以某些方式行为,而不是让他们开心,而是简单地反映了他们的欢乐。实际上,麦克努尔蒂(McNulty)发现,如果夫妇练习这些积极的思想和行为,随着时间的流逝,他们的关系似乎会变得更糟。
他补充说,有证据表明提出责备和其他负面交流可以激发伙伴改变。他的研究表明,婚姻辅导员可能会做得很好,以鼓励陷入困境的夫妇彼此更加批评。
努力工作
如果您涂肘油脂,浪漫的爱可以经受时间的考验。在2009年发表在《一般心理学评论》杂志上的一项研究中,研究人员分析了6,000多人的调查,包括至少持续了20年的新关系和婚姻。令人惊讶的是,许多人仍然非常爱上他们的长期伴侣,尽管研究人员在浪漫的爱情中有所区别,这种爱情可以忍受,充满激情或痴迷的爱,这些爱经常在恋爱关系开始后消失。
保持浪漫的关键:努力工作。研究表明,这些夫妇花时间并真正关心这种关系。加利福尼亚大学圣塔芭芭拉分校的博士后研究员比安卡·阿塞维多(Bianca Acevedo)说,他们似乎能够相对平稳地解决冲突。他曾在斯托尼·布鲁克大学(Stony Brook University)的研究生时撰写了这项研究。研究也表明新颖的经历可以刺激神经化学家多巴胺和去甲肾上腺素的产生,它们在关系的早期,幸福的阶段出现在大脑中。