一项新的分析得出结论，服用维生素D以及钙补充剂可能会降低骨骼破裂的风险，但尚无足够的证据表明它是否可以降低您的癌症风险。
这项研究称，服用维生素D和钙补充剂的人比不服用补充剂的人骨折的可能性要低11％。
营养流行病学家兼塔夫茨医疗中心循证实践中心的助理主任Mei Chung说，居住在服用维生素D的机构中的老年人中，骨折的减少甚至更大。
她说，美国的预防服务工作组要求Chung的分析，并且是该小组要求在一月份发出的有关维生素D摄入量的建议之前进行的唯一一项研究。
至于研究维生素在预防癌症，“我们只是没有足够好的信息。”以及诸如维生素D饮食中有多少维生素D的因素，以及她在以前的研究中审查了她进行分析的先前研究中，他们得到了多少阳光暴露。
这项新研究的结果今天（12月19日）在《内科杂志》杂志上在线发表。
体内维生素D
美国国立卫生研究院称，尽管有些食物对此有所加固，但维生素D存在于极少数食物中。鲑鱼，金枪鱼和蛋黄等鱼是它的良好来源。当我们在阳光下暴露于紫外线时，皮肤也会由皮肤合成。
Chung说，研究表明，维生素D与矿物的沉积有关，但其在癌症中的潜在作用尚不清楚。她说，一些研究表明，它可能会促进细胞分裂和其他可能导致癌症的过程，但其他工作表明它可能具有相反的作用。维生素的作用可能在身体的不同部位各不相同 - 它可能会促进某些癌症，但会抑制其他癌症的发展。
Chung的分析包括19项研究，研究了骨折的维生素D，以及对其对癌症影响的28项研究。
研究表明，在减少骨折的情况下，维生素D仅降低与钙结合使用时的风险。根据这项研究，每天从300个国际单位（IU）到1,100 IU的人中看到了这种好处。
Chung说，她研究的研究在发现维生素D是否可以预防癌症的发现中进行了冲突。其中三项研究是前瞻性随机对照试验 - 认为最有力的科学证据类型，在研究开始时，参与者被分为两组，并要求服用维生素D或安慰剂 - 这些研究表明，高剂量的维生素D（每天1,000 IU）可以减少癌症。
但是，没有测量参与者血液中的维生素D水平。安慰剂小组中的某些人实际上可能正在接受维生素D补充剂，也许作为多种维生素的一部分，研究参与者的饮食水平和阳光暴露的水平可能会大不相同。
对Chung进行了分析的一些前瞻性，观察性研究（研究人员确实测量了维生素D的血液水平，并通过癌症病例跟踪了这些水平 - 表明患有较高水平的人可能患有结直肠癌的风险较低，但乳腺癌和前列腺癌的数据混合在一起，而较高的维生素D水平则增加了任何类型的癌症风险。因此，无法得出关于维生素D和癌症风险的一般结论。
需要更多的研究
为了更好地确定维生素D是否降低了癌症的风险，需要进行对照试验，以测量参与者的血液水平，并收集有关饮食和补充剂的其他数据。
她指出，服用维生素D与钙一起与肾结石的风险增加有关。
Chung说，在体内，几乎每个器官都有用于血液中维生素D的活性形式的受体。许多细胞过程。她说，更好地了解维生素在所有此类过程中的作用将有助于评估维生素在预防疾病方面的潜力。
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