如果您担心自己的健康，请停下来。您只会使情况变得更糟。压力会给您的身体造成损失，而新的研究表明，它比想象的更危险。压力原因一切都恶化根据2007年12月的《心理科学杂志协会》上的评论文章，从牙龈到心脏，可以使您更容易受到从普通感冒到癌症的疾病。观察者。由于新的研究跨越了心理学，医学，神经科学和遗传学的学科，因此联系的机制正迅速被理解。当动物感知到危险时，系统就会启动齿轮：信号的链反应释放出各种激素（最著名的是肾上腺素”（“肾上腺素”），去甲肾上腺素和皮质醇 - 从每个肾脏上方的肾上腺中释放出来。去甲肾上腺素已被证明可以以一种封锁情感充电事件的记忆的方式来加强神经元的联系，也许鼓励我们居住和压力，而不是造成创伤的事件。这些激素提高心率，增加呼吸并增加血液中葡萄糖（细胞燃料）的可用性，从而实现了众所周知的“战斗或飞行”反应。由于这些反应需要大量能量，因此压力同时讲述了其他昂贵的物理过程（包括消化，繁殖，身体生长和免疫系统的某些方面），以关闭或放慢速度。当战斗或逃跑的场合很少发生并且威胁迅速通过时，人体的压力恒温器会相应地调整：肠道恢复消化食物，性器官恢复到档位，免疫系统恢复了抗击感染。越来越多的证据表明，根据评论文章，我们对成年人的压力的敏感性已经被“调用”。具体而言，早期生命中遇到的压力量使生物体对一定程度的逆境敏感。高水平的早期压力可能导致较晚的压力和成人抑郁症。这可能是因为在长期不良条件下饲养的动物（例如，高冲突，物质剥夺）可能会在不久的将来期望相同的动物，并且它们的身体必须迅速调整。研究表明，有些人和动物更容易受到压力。 2007年的一项研究发现倾向于压力的老鼠产生了过多的某种蛋白质，这显然导致它们反应过度。除了心脏病，创伤后应激障碍和抑郁症外，慢性应激与肠道问题，牙龈疾病，勃起功能障碍，生长问题甚至癌症等多样性有关。一项研究发现，经历大量的人工作压力更可能患上2型糖尿病。最近的研究还表明，应力激素可能导致皮肤疾病像牛皮癣和湿疹。慢性应激激素已被证明可以加速癌前细胞和肿瘤的生长。它们还降低了人体对HIV和引起癌症的病毒的抗性，例如人类乳头状瘤病毒（女性宫颈癌的前身）。斯坦福大学神经内分泌学家罗伯特·萨波斯基（Robert Sapolsky）说，研究了狒狒部队的压力，这是捕食者的相对安全和一些灵长类动物（包括人类）所享受的大量休闲时间，这将这些有用的生物应对机制转变为无意识的痛苦和疾病的来源。
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