观看电视节目最喜欢的重播就像在头脑上滑动一对运动裤。新的研究表明，它可以通过帮助恢复自我控制和意志力来解决一项艰巨的任务。
布法罗成瘾研究所的科学家杰伊·德里克（Jaye Derrick）在一份声明中说：“人们的这些宝贵的心理资源有限。” “当他们在任务上使用它们时，他们会消耗一些有限的资源。因此，他们有较少的意志力和自我控制对于下一个任务。”
德里克（Derrick）解释说，这些心理资源确实会随着时间的流逝而返回，但是有些活动（例如观看重播）可以加快其恢复。
德里克说：“当您观看最喜欢的重新运行时，通常不必花任何努力来控制自己的想法，说或做的事情。” “您并不是要发挥自我控制或意志力所需的精神能量。与此同时，您正在享受与电视节目角色的'互动'，这项活动可以恢复您的能量。”
在德里克（Derrick）进行的一项研究中，她让一群参与者每天都会记录他们的艰苦任务，媒体消费和能量水平。这些日志表明，参与者更有可能重新开始最喜欢的电视节目，或重新审视最喜欢的电影或书籍，如果他们必须在白天完成艰苦的任务。 [5个古怪的东西对您有好处这是给出的
在研究的另一部分中，参与者必须完成一项需要集中精力的任务，也必须完成类似的结构较低的任务，而这些任务不需要那么多努力。然后，一半的参与者写了他们最喜欢的电视节目，而其他参与者则在房间中列出了“中性”任务。为了查看任务是否重新或减少了意志力和精力，研究人员让参与者完成了写作任务。
那些写关于他们最喜欢的电视节目的人，如果他们完成了一项结构化的任务，他们就完成了更长的时间，而他们完成了结构性较低，艰苦的任务。
“换句话说，从一个熟悉的虚构世界，”德里克在一份声明中说。
研究人员发现，但是在任何电视节目面前乱蔬菜都不会有相同的效果。
德里克说：“仅在电视上观看一切都不会带来相同的好处。” “也许令人惊讶的是，第一次观看最喜欢的电视节目的新剧集并没有提供相同的好处。”
她的研究发表在《社会心理和人格科学》杂志上。
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