根据疾病控制和预防中心的一项新研究，患有2型糖尿病的人可以通过饮食和运动来扭转自己的病情，尽管缓解并不常见。
经过一年的定期咨询课程以鼓励体重减轻和体育锻炼，有11.5％的2型糖尿病肥胖成年人的病情至少部分逆转 - 这意味着他们的血糖水平降低到糖尿病前期的疾病，而无需服药。没有得到密集咨询的人中只有2％会部分扭转其糖尿病。四年后，咨询组的部分糖尿病缓解率略有下降，达到7％。
完全缓解 - 达到正常的血糖水平 - 稀有，咨询小组中只有1.3％的人，而在非会议小组中，有0.1％的人在一年后达到了这一目标。
传统上，2型糖尿病被视为一种渐进疾病，而不是治愈。最近的研究表明，它可以逆转减肥手术，或遵循极端饮食模仿手术。
但是，在这项研究之前，对没有手术或极端节食的长期糖尿病逆转的率知之甚少。关于2600万美国人患有糖尿病根据疾病控制与预防中心的说法。
研究人员说，这项研究证实，完全2型糖尿病缓解很少见，但是部分缓解是某些患者的可获得目标。
专家说，由于完全或部分糖尿病的缓解定义是任意的，因此研究人员不应关注这些措施。哈佛大学医学院医学助理教授，剑桥卫生联盟的普通医学助理教授彼得·科恩（Pieter Cohen）博士说，更重要的是，正如这项研究中的人们所做的那样，患者改善了自己的体重和血糖水平。
没有参与这项研究的科恩说：“如果绝大多数人正在减肥，他们的糖就会减少，无论我们是否称之为缓解……这是个好消息。”他说，尽管研究中的大多数患者都不符合严格的缓解标准，但他们朝着正确的方向移动。
糖尿病“治愈”
该研究涉及约4,500名45至76岁糖尿病的肥胖成年人，他们经过四年的追踪。
一半的参与者被随机分配完成一项密集的生活方式变更计划，其中包括六个月的每周咨询会议，在剩余的研究期间至少每月至少两次。这个小组中的人有具体的减肥和体育锻炼目标。其余的参与者每年仅提供三节饮食和体育锻炼，没有任何目标。
咨询小组的人们在一年后减轻了8.6％的体重，而非俱乐部组仅为0.7％。四年后，咨询小组的体重降低了4.7％，而非国会小组的体重减轻了0.8％。
与不符合这些标准的人相比，在研究开始时，减轻体重的重量，提高，健康水平的提高，血糖水平较低或最近被诊断出患有糖尿病的人的血糖水平降低，血糖水平较低，而血糖水平较低，缓解率降低了约15％至20％。
糖尿病和疾病
重要的是要注意，研究中的人们平均患有2型糖尿病，持续了五年。如果较早发现糖尿病，此后不久就开始了干预措施，科恩说，他希望通过改变生活方式的人可以“治愈”更多的人。
此外，还向接受咨询的人提供了替补饮料，以帮助他们实现减肥目标。科恩说，如果提供真正的水果和蔬菜，结果可能会更好。
到目前为止，进步血糖水平通过饮食和运动，尚未证明可以降低糖尿病患者心脏病发作和中风的风险。科恩说，未来的研究将检查是否会随着生活方式的改变降低血糖是否会降低肾脏和眼病的发生率。
在这项研究的编辑中，西雅图集团健康研究所的David Arterburn博士和明尼阿波利斯的HealthPartners教育与研究所的Patrick O'Connor博士说，结果强调了预防，而不是治疗糖尿病的需求。
他们写道：“对于所有关心国家健康的临床医生来说，预防糖尿病和肥胖症应该是一个集会的呼声。”
该研究和社论发表在美国医学协会杂志的12月19日。
传递：可以随体重减轻和运动变化而反转糖尿病。
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