如果您像大多数人一样，撒谎就会使您的心脏竞争。它让你喘气。它可以升高您的血压，使您流汗。测谎仪通过寻找这些生理变化的迹象来检测谎言。
但是，知道机器的工作原理，您可以通过与身体和言语躺着来击败它们。 [为什么我们撒谎这是给出的
当您进行测谎仪测试时，机器首先会记录生命体征的基线。然后，审查员通过问您一系列与他们正在调查的问题相关的“控制”问题来欺骗您撒谎，例如“您曾经撒谎，摆脱麻烦吗？”或“您曾经犯下犯罪吗？”大多数考生都会回答他们试图遇到的这样的问题“否”，但考官认为至少一个控制问题的答案确实是“是”（毕竟，您可能在某个时候或另一个时刻撒谎，而杰伊则巡回演出）。考生讲这样的白色谎言后，它就在测谎仪上放了一个碎片，作为该考生谎言的签名。
与控制问题混合在一起是相关问题。例如，在毒品案例中，一个测谎仪会问：“您曾经有过吗使用非法药物？”
正如作者乔治·马奇克（George Maschke）和吉诺·斯卡布里尼（Gino Scalabrini）在“谎言探测器背后的谎言”中解释（Antipolygraph.org，2005年）：“合唱者通过比较生理反应（呼吸，血压，心脏，心脏和出汗率）与可能的lie控制问题与对相关问题的反应更大的回答是，如果他的反应更大。
从本质上讲，考生的谎言只会算作谎言更多的谎言比他或她的谎言。
因此，这就是您打考试的方式：更改您的心率，呼吸率，血压和汗水水平，同时回答控制问题。发送您的控件置于图表上。相比之下，您对相关问题的回答（无论是真理还是虚假）似乎都是真实的。
如电影《海洋的十一》中看到的那样，回答控制问题时会增加生命体征的一种方法是将鞋子放在thumbtack或其他一些锋利的物体上。这样做的痛苦会导致您的大多数生命峰值，您的反应可能会被看作是谎言。 Maschke和Scalabrini写道：“尽管这种对策（如果适当应用）可以有效，但测谎仪为其开发了反求人的（最简单的是简单地使受试者脱掉鞋子）。”因此，您需要一个备份计划。
当您认识到一个控制问题时，作者建议思考令人兴奋或恐怖的想法。另外，您可以让自己出汗通过试图在脑海中做一个有些困难的数学问题，例如将183划分为4。
相比之下，在回答相关问题时，请保持冷静。 “只要保持基线呼吸模式即可。您的思想应该更放松，因为您而不是您的聚书者可以控制。即使在被问及指控相关问题时，您会产生略有答案，您也会在回答“控制”问题的同时人为地产生更强有力的答案，”作者国家。”
有可能将羊毛拉到测谎仪的眼睛的事实是为什么许多反lie-tectector运动者如此强烈反对他们的原因之一。 Maschke和Scalabrini写道：“测谎仪'测试'是一种基本上取决于欺骗的不可估量的程序。因此，它没有科学的有效性。”
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