一项新研究显示，做出健康生活方式选择的妇女降低了患侵入性乳腺癌的风险，无论她们是否有疾病的家族史。
研究研究员罗切斯特大学教授罗伯特·格拉姆林（Robert Gramling）博士说：“我们对家庭风险有更多的认识，我们可能会相信我们无能为力，这是命运。”但是他的研究表明：“您是否有这种疾病的家族史，从事健康行为是有益的。”
有家族史的妇女乳腺癌他说，比没有那些的风险更高，但两组通过保持健康的生活方式来降低风险。
具体而言，研究人员发现，患有乳腺癌家族史的妇女通过定期运动，降低了大约四分之一的风险，限制他们的酒精摄入量并保持健康的体重。
同样，遵循健康生活方式的没有疾病家族史的妇女将自己的风险降低了大约相同的数量。
研究人员将他们的分析基于参加该女性健康计划的85,644名绝经后妇女的数据，这是一项长期研究，于1991年启动，由美国国立卫生研究院进行。如果她的母亲或妹妹在45岁以后患上该疾病，他们认为女性患有乳腺癌家族史。
他说，格兰林（Gramling）感到惊讶，两组中的发现几乎是一样的。
他说：“预计没有这种疾病家族史的妇女会降低自己的风险。”他说，患有乳腺癌家族史的妇女降低了几乎相同的风险。
在他的医疗实践中，格拉林告诉MyHealthNewsdaily，他遇到了妇女，这些妇女似乎已经相信他们无能为力降低风险，但这些结果表明其他情况。
研究人员将定期运动定义为20分钟中度或剧烈的活动每周至少五次健康的体重因为具有18.5至24.9之间的体重指数或BMI（与她的身高成比例的量度）。
Gramling说，研究人员选择在健康生活方式的定义中包括运动，BMI和酒精摄入量，而不是其他因素，例如吃大量的水果和蔬菜，因为这些标准根据先前的研究表明了对乳腺癌乳腺癌风险的影响。
格拉姆林说：“我们中的许多人都有一些可怕的疾病家族史，这不应该是做出健康选择的障碍。”
该分析不包括以前患有乳腺癌的女性以及有母亲或姐姐发展早期发作的乳腺癌（45岁之前），因为这样的妇女更有可能会使她们处于更高的风险。
该研究今天（10月12日）发表在《乳腺癌研究》杂志上。
