肌肉系统可以分为三种类型的肌肉：骨骼，光滑和心脏。人体中的肌肉支撑运动，有助于维持姿势，并在整个身体中循环血液和其他物质。
根据位置，相对大小，形状，动作，原点/内部和/或原始数量，将650肌肉根据位置，相对大小，形状，动作，原点/或数量赋予拉丁名称。
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心脏是最难的肌肉。它以每一次心跳抽出2盎司（57克）的血液。每天，心脏泵至至少2500加仑（9,464升）的血液。心脏在一个人的生活中有能力超过30亿次。
骨骼肌纤维可以根据产生和使用能量的方式分为两种类型：
慢速肌肉在使用氧气方面具有有效的效率，并且可以在疲劳之前长时间发挥作用。
快进肌肌肉在产生短的强度或速度方面要比慢twitch肌肉要好得多。
三种肌肉：
骨骼肌控制一个人有意识地执行的每一个动作。
内脏或平滑肌在器官内部发现，并由大脑的无意识部分控制。
心肌仅在心脏中发现，并负责在整个体内泵送血液。
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