介绍
无论是7岁的年轻人喜欢在泡泡女巫传奇中购买新的动作，还是10岁的年轻人都不会停止与他的朋友一起玩Minecraft，越来越多的孩子正在玩游戏iPad和智能手机。
但是多少手机游戏太多？一旦父母意识到一个问题，他们如何使他们的小孩子摆脱糖果暗恋传奇的裂缝？
宾夕法尼亚州维拉诺瓦大学的心理学教授帕特里克·马基（Patrick Markey）说，如果孩子们抱怨要出门而不是玩视频游戏，或者他们在学校里放松了，或者不能在没有iPad的情况下坐在餐厅里，那可能会有问题。
而且有几个技巧可以破坏孩子的电子习惯。从逐步的过渡到替换活动，父母可以从移动设备上断奶的七种方式。
限制单独的时间
使用台式计算机，这是停止的最佳方法之一强迫游戏玩家加利福尼亚州立大学富勒顿大学的研究员Ofir Turel说，从过度使用的是将家族计算机留在公共场所。
图雷说：“如果父母知道孩子们玩了多少时间，并且他们看到他们在计算机上的工作，那么孩子们不愿意在互联网上表现出来。”
不幸的是，便携式设备，例如智能手机或者平板电脑控制更棘手。但是，如果孩子们在父母的设备上玩耍，则防止孩子将设备带回自己的房间可能是限制游戏玩法的好方法。并考虑孩子是否真的需要自己的设备，大多数年幼的孩子都不需要。
密码保护
Markey说，如果允许孩子们在“免费增值”游戏中不知不觉地为干草，珠宝或甜甜圈筹集巨额账单，尽管许多应用程序制造商会与父母合作退款，但公司通常会逐案拨打这些电话。
“这就是原因密码太好了，”马基说。
Markey说，只要有可能购买信用卡，密码就位。 Markey补充说，不与孩子共享密码也很重要，而不是选择可以轻松猜测的密码。确保他们只能在您的允许下在设备上玩耍，并切断对那些游戏中的额外好东西的访问，也可能有助于限制他们的游戏玩法。 [密码管理软件：确保密码安全这是给出的
使用过渡
当孩子们玩游戏时，最好是在将游戏放开时提前警告他们。因此，避免流泪的崩溃Dinnertime前10分钟，让孩子们知道自己的时间很短。
你是老板
如果预警不起作用，总会有核选择。 Steiner-Adair说，父母仍然是负责人，如果游戏成为问题，那么明显的课程是限制访问iPad或其他移动设备的访问。
Steiner-Adair说：“你是老板，你只是把它带走。”
填补他们的时间
对于某些孩子来说，游戏不仅仅是转移。他们提供了一种应对压力，填补社交生活的漏洞或简单地减轻压力的方法小时的无聊。从长远来看，拿走游戏设备而无需提供任何替代方案。
因此，在限制了游戏之后，请确保用另一个活动填补这段时间。图雷说，如果孩子从手机上切断，请每周三次注册足球练习或骑自行车。 [7骑行这是给出的
树立好榜样
下一个技巧应该不用说：孩子们向父母学习。如果父母始终将目光投向屏幕，孩子们会知道对设备的不间断观看是可以接受的行为。因此，父母应该在用餐期间或与孩子一起玩时将手机或平板电脑放下。
踢你的成瘾
父母还应该仔细研究他们对移动设备的依赖。许多父母将移动设备溜进孩子的手中，以便在没有孩子拉腿的情况下停机，或者在餐厅吃饭而无需飞行食物。 Markey说，这是适度的，但是孩子们最终需要学习如何在没有这些拐杖的情况下表现。
放开对iPad保姆的依赖，即使它导致了一些发脾气马基说，一路上。
Markey说：“在短期内，付出更容易，而不是面对5岁的愤怒。” “但是归根结底，你是父母。”
