得益于大量的噪音人类关节乐团，一些人的身体发挥了打击乐器的打击乐交响曲。但是所有音乐背后是什么？它来自气泡的流行，逃脱了关节，捕捉肌腱和韧带以及衰老的关节。
关节及其用途
关节有多种形状和尺寸。枢轴关节使人类在脖子上的旋转运动英国百科全书。脊柱中的第一和第二个颈椎形成该关节。铰链接头使肘部和膝盖像门一样向前和向后摆动。球射击肩膀和臀部的关节使这些附属物可以旋转以及向后旋转。脊柱和腕部的滑行接头很灵活，从而使身体宽阔的运动范围为运动范围。
弹出关节
Los Robles医院的骨科外科医生Greg Tchejeyan博士告诉Live Science：“破裂指关节会引起关节炎是一个神话。” “破裂你的指关节会不是引起关节炎。实际发生的是，关节液中的溶解气体迅速释放，从而导致声音。”
根据约翰·霍普金斯关节炎中心，一个胶囊覆盖了接头，保护了该关节连接的骨骼。保护液填充胶囊，缓冲软骨和组织，同时保持肌肉润滑且营养丰富。营养物质在液体内部漂浮，以及气体。当手指弯曲时，关节囊伸展，流体内部的气压减小。这会产生一种真空，然后气体充满。当气泡弹出时，它会产生大声的噪音。关节不会立即发出另一个弹出声音，因为关节必须先用气体重新填充。
弹出的其他来源是肌腱和韧带。约翰·霍普金斯骨科手术系。肌腱就像在关节上伸展的橡皮筋，使肌肉连接到骨骼上。同样，韧带延伸至将骨骼连接到其他骨骼。医生认为，当肌腱迅速抓住关节时，肌腱会发出爆炸声。当关节移动时，韧带可能会迅速发出时，可能会发出弹出的声音。
如果您的膝盖坐在沙发上时会裂开，那么您可能会听到肌腱和韧带在膝盖的关节周围弹出的适当位置。
吱吱作响的关节
Tchejeyan说，关节的吱吱作响被称为crepitus。光滑的白色关节软骨（通常在膝盖帽后面）会随着时间的流逝而变软和薄。光滑的关节表面磨损以及关节衬里的刺激会产生声音。这是衰老关节的正常生理状况。
西奈山医院伊坎医学院和风湿病学家的风湿病学副教授Yousaf Ali博士说：“没有疼痛，肿胀，锁定或不稳定，没有任何具体干预。”
可以破解关节吗？
加利福尼亚州橙色海岸纪念医疗中心的骨科外科医生兼医疗总监蒂莫西·吉布森（Timothy Gibson）博士说，打开指关节并不是真正有害的。破裂指关节不会损坏关节的软骨。只要您自己做，打破背部通常不会有害。
Tchejeyan同意了，并说打破您的背类似于打开指关节。它不会引起关节炎或将关节放入或退出对齐。
但是，应该更加谨慎地弹出脖子。吉布森说：“据报道，很少有人因对脖子的侵略性操纵而出现中风或椎间盘突出症。” “再一次，如果您自己弹出，风险很低。”
照顾关节
吉布森告诉《 Live Science》，关于联合健康的最重要的了解是，预防要比治疗要好。保持或获得适当的体重会减轻关节的压力。进行低冲击运动也可以最大程度地减少伤害，增强肌肉可以使您的关节具有更好的冲击吸收器。
