当人们将自己的时钟设置为一个小时以来，以便在本周日（3月8日）节省日光时，他们可能还想额外照顾自己的心脏。这是因为最近的一项研究表明，在春季夏令时的星期一，人们往往会出现更多的心脏病发作。
实际上，根据《日报》 2014年的一项研究开放的心。
介入高级研究员Hithinder Gurm博士说，考虑到这一点，有可能患有心脏病的人（例如那些吸烟的人，具有较强的心脏病家族史或患有高胆固醇或高血压的人），如果他们感到胸痛，则不应延迟去急诊室的旅行。 [超越蔬菜和运动：您的心脏健康的5种令人惊讶的方法这是给出的
古尔姆说：“如果你开始忍受一些不想消失的胸痛和消化不良，请签出它。”
在这项研究中，Gurm和他的同事使用大型保险数据库从2010年1月1日和2013年9月15日从密歇根州进行心脏病发作的住院人数。在研究期间，有超过42,000次心脏病发作，研究人员比较了在研究期间的其他日子，在日光节省时间的开始或停止时间的每日总数与总数进行了比较。
除了人们失去一个小时的睡眠之后，心脏病发作的增加外，研究人员还发现，紧随其后的星期二夏令时结束秋天的时间，当人们获得一个小时的睡眠时，心脏病发作数量下降了21％。
古尔姆说：“如果看秋天，那将有所下降。” “我认为我们所有人都需要更多的睡眠。”
但是研究人员指出，当他们每周观察心脏病发作的数量时，而不是每天的总数，时间变化前后的心脏病发作的数量与研究中其他几周相同。古尔姆说，这表明春天的储蓄可能会影响那些会心脏病发作的人。
“这也是如此其他压力源他说：“例如海啸或地震，古尔姆告诉《现场科学》。“似乎更容易受到心脏病发作的人，他们的心脏病发作可能会因压力而引起。”
纽约市Lenox Hill医院的预防性心脏病专家Suzanne Steinbaum博士未参与研究，他同意，如果人们对自己的额外关注，他们可能会受益心脏健康日光节省后开始。
Steinbaum说：“对于那些有心脏病风险的人来说，重要的是要尝试在前一天晚上上床睡觉，并考虑在变化发生前几天开始这种模式。” “重要的是要获得足够的睡眠，因此在当天晚些时候远离咖啡因，而在一天结束时不参加运动或刺激活动可能会有所帮助。”
确切的原因兴起心脏病发作在春季，尚不清楚，但是研究人员有几个想法。小时变化可能会破坏昼夜节律的节奏，并干扰皮质醇水平，激素全天波动以帮助控制身体压力，并在糖水平较低时增加血糖。
此外，“传统上，星期一被证明是一天的心脏病发作率更高”，时间的变化可能只会增加心脏病发作的风险，Steinbaum说。
斯坦鲍姆说：“好消息是星期一，心脏病发作的风险增加了。” “您的身体会迅速适应一个小时的睡眠变化和丧失。”
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