一项新的研究揭示了为什么哭泣会如此毫无意义。
南佛罗里达大学和荷兰蒂尔堡大学的心理学家分析了志愿者对最近3,000多个哭泣情节的详细说明，发现哭泣的好处完全取决于特定哭泣的情节的内容，何时何地。例如，哭取决于谁流下眼泪。大多数志愿者都报告说，在哭泣的会议后，他们的情绪有所改善，这可能是由于在他们的情节中获得社会支持。但是，三分之一的调查参与者报告说，情绪没有改善，在他们哭泣的情绪后，十分之三的感觉更糟。患有焦虑或情绪障碍的人最不可能经历积极影响哭泣。此外，研究人员还报告说，对自己的情感生活缺乏见解的人（一种称为alexthymia的疾病）实际上在哭泣后会感到更糟。这表明缺乏情感洞察力可能会限制思想将令人沮丧的时刻转变成积极事物的能力。这些发现在2008年12月的《杂志》上详细介绍心理科学的当前方向。哭泣的回忆人类倾向于流泪的倾向使心理学家抓住了一段时间。问题是如此简单的行为如何使我们受益。事实证明，南佛罗里达大学的研究人员乔纳森·罗滕伯格（Jonathan Rottenberg）和劳伦·M·拜尔斯玛（Lauren M. Bylsma）和他们的蒂尔堡（Tilburg）同事发现，哭泣特别有助于控制呼吸，以克服身体的负面唤醒状态。当一个人承受压倒性的压力和唤醒时，他或她的心率会增加，身体开始汗流。但是，当一个人哭泣时，他或她的呼吸速度会减慢，从而产生平静的效果。他说，当身体试图平静下来时，平静效果通常持续的时间比与之相关的不愉快的压力反应更长，这表明人们为什么倾向于记住哭泣的愉快的一面。
