如果似乎没有咖啡可以帮助您在早上感到新鲜和机敏，那么您也许可以责怪自己的基因。
根据遗传学公司23andMe，偏爱成为一个“早晨的人” - 一个喜欢早起并早起睡觉的人，而不是成为一个“晚上的人”，他们倾向于在深夜熬夜，当闹钟在早晨响起时拼命地伸出一个贪睡按钮，至少是在您的基因中部分写的。该公司的研究人员发现，人类基因组的15个区域与早晨的人有关，其中包括与调节基因相关的七个区域昼夜节律- 身体的内部时钟。
研究合着者David Hinds说：“我发现遗传学如何影响我们的偏好和行为很有趣。 [您可以从基因检测中学习的7种疾病这是给出的
昼夜节律大约是由大脑控制的24小时活动周期，告诉我们的身体何时入睡并帮助调节其他生物学过程。对周期的干扰有助于喷气滞后，以前涉及睡眠障碍，沮丧根据Hinds的说法，甚至肥胖。他说，但是直到最近，对昼夜节律的研究还仅限于动物的实验和人类的一些小型研究。
在他们的研究中，Hinds和他的团队从近90,000名客户中收集了在唾液样本中提交DNA的客户的数据。然后，研究人员要求参与者回答一个简单的问题：他们是否认为自己是早上的人或一个晚上的人。
通过将调查的响应与参与者DNA的信息进行比较，科学家可以分析任何单个基本对突变（称为单核苷酸多态性或SNP）是否在确定自己是早起的人的人中会更频繁地出现。
这项研究称，科学家发现，拥有15种遗传变异之一的一种使一个人成为早晨人的机会增加了5％至25％。女人是更有可能是早起的人（48.4％，而男性为39.7％）。研究人员说，60岁以上的人说，他们比30岁以下的早晨更喜欢早晨（63.1％，而30岁以下的参与者中有24.2％）。
但是，据研究昼夜节律研究昼夜节律的教授罗恩伯格（Roenneberg）说，但是直到罗德维格·马克西米利大学的教授罗恩伯格（Roenneberg）说，这是一个早起的人或晚上的人之间的区别。
Roenneberg告诉Live Science：“这是一个连续的特征，身体身高或鞋子的尺寸也是如此。” “没有两种鞋子，不仅有两个身体高度。这是一个连续的。有非常非常短的人，非常非常高的人，其余的都在介于两者之间。”
Roenneberg说，昼夜节律如何表现自身取决于许多因素，例如阳光和温度以及基因。他补充说，尽管可以通过某些问卷进行评估，但仅询问人们是否认为自己早上还是夜晚，人们不会提供客观的计时型。
此外，昼夜节律是适应性的。这就是让人们从喷气滞后恢复Roenneberg说，或者是空姐和班次工人的工作。天生对提早醒来或睡觉的倾向可能会使人们更难改变昼夜节律。但是，改变生活环境并暴露于光线 - 例如深夜坐在办公室的电脑前，或远足据罗恩伯格说，在假期中 - 可以改变某人是早上的人还是夜间的人。
然而，遗传学家说，这样的大型研究可以帮助增强研究人员对遗传影响对昼夜节律的统计意义的信心。密歇根大学的遗传学家Jun Li告诉Live Science：“尽管[年代生物学]中有其他所有贡献者[计时生物学]的变异，但遗传效应仍然闪耀。”
但是该研究结果并未证明这些遗传变异尚未引起睡眠障碍，抑郁或肥胖。李说，这将需要在其他人群以及动物研究中进行进一步的研究来确认因果关系。
数据科学家Youna Hu说，尽管如此，该研究对我们的健康很重要。
她说：“这项研究为研究人员提供了一些有用的证据和指导，以便在哪里戳更多。”
研究结果于2月2日在日记自然通讯。
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