香烟烟可能会对人体产生广泛的健康影响，肺和气道是最严重的受损区域。
但是好消息是一个人之后退出吸烟美国肺协会高级科学顾问，肺部医学专家诺曼·埃德曼（Norman Edelman）博士说，肺可以在一定程度上康复。
一旦一个人吸气，发现的化学物质香烟烟，肺部细腻的衬里发炎和刺激。个人抽烟后的几个小时，小的头发称为纤毛，肺部降低了刷子状的运动。这会导致它们暂时瘫痪，并且从气道清理粘液和其他物质（例如灰尘颗粒）方面有效。
在吸烟者肺中观察到的另一个变化是粘液的厚度和产生的增加。由于西里亚（Cilia）不能像形成的那样快地将粘液从肺部扫出，因此它积聚在气道中，堵塞它们并触发咳嗽。粘液的积聚也会引起更多的肺部感染，例如慢性支气管炎。 [踢习惯：10个科学戒烟技巧这是给出的
肺如何治愈
Edelman说，一般而言，当人们戒烟时，肺部的一些短期炎症变化可能会逆转。他说，换句话说，肿胀消失在肺和气道的表面，肺部细胞产生的粘液较少。他补充说，新的纤毛可以增长，这些可以更好地清除粘液分泌物。
埃德尔曼（Edelman）告诉《现场科学》（Live Science），在辞职后的几天到几周内，他们的呼吸急促。目前尚不清楚为什么会发生这种情况，但其中一部分源于获得一氧化碳他说，从血液中出来。香烟中发现的气体会干扰氧气的运输，因为一氧化碳与红细胞结合代替氧气。这可能是一些吸烟者经历的呼吸困难。
前吸烟者呼吸改善的另一个原因是，炎症在呼吸道内壁上减少。爱德曼说，这是因为衬里不再暴露于烟雾的化学刺激剂。这种减少的肿胀使空气流过通道的空间更大。
矛盾的是，前吸烟者在戒烟后的头几周内可能会咳嗽，而不是吸烟。但这是一件好事。这意味着肺纤毛爱德曼说，这些细头发现在可以将多余的粘液分泌物从肺部移动到气道和喉咙，在那里可以咳嗽。
埃德尔曼解释说：“咳嗽正在清理肺部的牙齿。”
退出的另一个健康优势是降低的风险肺癌他说。埃德尔曼说，尽管风险从未完全消失，但前吸烟者就没有照亮的时间就越长，他们患这种癌症的风险就越低。
例如，根据疾病控制和预防中心，戒烟后的十年后，前吸烟者患肺癌的几率约为吸烟者的一半。但是，与从未吸烟的人相比，前吸烟者仍然更有可能死于肺癌。
并非所有更改都是可逆的
人体非常擅长修复吸烟引起的肺部细胞和组织的某些损害，但并非所有损害都是可逆的。
埃德尔曼说，对肺部功能的损害和肺功能的恶化直接与一个人通常每天抽烟的香烟数量有关。他指出，肺部几年越多，肺部的可能性就越大。
尽管肺有保护自己免受伤害的方法，，，，通过长期暴露于从香烟中吸入的有害化学物质，这些防御能力减少。结果，肺组织会因吸烟而发炎和疤痕，因此肺会失去弹性，无法再有效地交换氧气。
长期吸烟会导致气肿，一种慢性阻塞性肺疾病（COPD）。 Edelman说，这种情况破坏了一部分肺部被称为肺泡，这是氧气和二氧化碳发生的地方。患有COPD的人的呼吸急促和呼吸困难。
一旦一个人的肺部损坏到肺气肿点，气道的墙壁就会失去形状和弹性，从而使所有空气都从肺部脱离。 Edelman说，这些肺部变化是永久性和不可逆的。
埃德尔曼说，使用MRI成像，科学家最近了解到，与肺气肿相关的气道的损害在一个人开始吸烟后几年开始，尽管这种疾病的症状可能直到距离20到30年才出现。
Edelman说，退出吸烟永远不会太晚，在任何年龄段辞职都可以帮助人们更好地呼吸并增加预期寿命。
最初出版现场科学。
