全天让一些额外的光线不仅仅是举起您的精神。它可能会使您更加机敏，并帮助您避免下午的能量低迷。
环境光的影响脑人类生理学的功能和不同方面，例如昼夜节律，心率和激素释放。尽管这些功能已得到认可，并且研究研究了诱导这些反应的大脑部分夜间，关于白天对光线的回应知之甚少。
但是，比利时大学的吉尔斯·范德瓦尔（Gilles Vandewalle）和同事们想看看光线暴露在白天自然暴露于光线时对大脑功能的影响是否相似。
研究人员在早晨将一群人暴露于21分钟的明亮白光，而他们的大脑成像。参与者不仅更加机敏，而且大脑的某些部分的反应也得到了增强。
研究人员在8月22日的《杂志》上报道，这种提升与参与机敏和某些认知过程的大脑区域相关，并可以短暂防止在连续黑暗中发展出嗜睡。当前的生物学。
Vandewalle告诉生活学。 “因此，光线会影响大脑和行为层面的这些监管系统。这可能与苛刻的工作有关，例如通常由疲倦的人执行。”
疲倦的人可以在办公室到处都是赤道，在哪里太阳直接向下闪耀北极圈，半年的人们的阳光直射要少得多。
Vandewalle说：“人们在地球上的大部分时间都呆在地球上。
