中午午睡比您想象的更普遍。
根据皮尤研究中心的一项新调查，我们典型的一天中有三分之一的成年人小睡。
小睡在男性中比女人更普遍，在穷人中比富人更常见。
午睡可能对您有好处。去年一项在《自然神经科学》杂志上的一项研究发现，白天90分钟的午睡有助于测试受试者记住事情更好。
和小睡很自然。专家说，人类是双重的卧铺，这意味着我们打算在回合中睡觉，而不是很长。
本周发布了1,488名成人的新调查。
大约38％的男性和31％的接受调查的女性表示，在过去的24小时中，他们已经小睡了。老年人在白天更频繁地点头，尤其是男人。在50岁以上的男性午睡中，有41％，而只有28％的女性则这样做。
在赚取超过100,000美元的人中，有33％的人表示定期午睡，而白天少于30,000美元的人中有42％的人。最少午睡的收入组？那些赚75,000美元至$ 99,000（21％）的人。
皮尤分析师说麻烦睡觉晚上更有可能需要白天的午睡。
- 关于睡眠必须了解的5件事
- 你不知道的10件事
- 睡眠新闻和信息
