谁负责计划你们家庭的假期行程？谁是第一个站出来照顾爸爸妈妈或爷爷奶奶的人？谁负责组织家庭假期？如果你有一个姐姐，很可能就是她。如果她是家里唯一一个做这件事的人，她可能患有“长女综合症”。
在 TikTok 上的一段热门视频中，持牌家庭和婚姻治疗师卡蒂·莫顿 (Kati Morton) 详细分析了“长女综合症”的八个“症状”。其中包括对他人有强烈的责任感、有过度追求的倾向、焦虑不安、喜欢取悦他人、设定界限、有内疚感、与成年人的关系困难、对兄弟姐妹和父母怀有怨恨。
东北大学应用心理学教授劳里·克莱默说，长女综合症并不是一种真正可以诊断的疾病。一个人的性别意味着她们将自动拥有某些特征或在家庭中扮演某些角色。但 Kramer 的研究重点是表示，由于社会规范的原因，许多长女最终承担了不被认可的责任。
“（长女综合症）确实存在，而且有充分的理由，”克莱默说。“当我听到长女综合症时，我想到的是那些无意中给某些人增加负担的家庭。这种情况在世界各地都有发生，但我们并没有真正关注过这样做的代价。当一个兄弟姐妹为其他兄弟姐妹或父母提供大量照顾时，这是有代价的。”
克莱默说，研究表明，长女或大女孩经常被要求承担照顾弟弟妹妹的责任，有时弟弟妹妹只有 5 岁。克莱默说，这样做可以形成一种家庭动态，让大女孩学会承担更多责任，学会更加关心他人的需求。
克莱默补充道，把责任放在大女儿身上是一种常见的现象，这种现象通常会持续到孩子长大成人并最终照顾年迈的父母。这不仅会导致父母与子女之间产生怨恨，还会导致兄弟姐妹之间产生怨恨。对于许多大女儿来说，这最终塑造了她们的个性和家庭以外的人际关系。
克莱默说，长子也必须承担更多家庭责任。但他们往往被期望承担经济责任，而不是家务或照顾孩子的责任。她说，前者往往得到更多认可，而家务和照顾孩子则往往被忽视。
“例如，当有一个，这些事情传统上都是传给长子的，”克莱默说。“在一些家庭中，人们期望长女成为团结大家的人，成为情感支持的源泉——我们往往不会明确地重视她们所做的事情。这是看不见的。”
但姐姐和兄弟姐妹及父母之间的这种关系并非天生如此。克莱默说，其他因素在建立家庭关系中也发挥着作用。这些因素包括兄弟姐妹之间的年龄差距、兄弟姐妹之间相处得如何、如何对待彼此，以及是否有家庭成员患有需要更多关注的疾病。
“我们不应该把这看作是星座运势，”克莱默说。“家庭确实有很大的不同，有时父母非常清楚为孩子分配角色的影响。更深层次的是真正审视家庭中个人和兄弟姐妹的角色，并理解我们不能仅仅根据出生顺序为某人分配角色。”
这种意识可以帮助父母在抚养自己的家庭时避免陷入“长女陷阱”。克莱默说，父母如果想避免给长女施加过多的负担，就应该保持平衡，并创造一个环境，让孩子在感到不公平时可以畅所欲言。
“我们并非注定要在一生中扮演这些角色，”克莱默说。“我们有选择权，这也是我不强调出生顺序和性别重要性的原因之一。我们对这些事情无能为力。但（父母）在养育孩子时每天都有选择。”
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