恋爱中想出轨？这能帮你减少这种冲动

在许多关系，一方或双方可能在某个时候会想：我该如何抵抗出轨的诱惑？根据最近的一项研究，答案可能比你想象的更明显。简单地站在伴侣的角度思考问题，可以帮助消除任何出轨倾向，并可能有助于保护一段关系免受其他威胁它的行为的影响。

“换位思考并不能阻止你作弊，但它会减少你作弊的欲望，”这项研究的作者之一哈里·里斯在一篇陈述出轨意味着“将自己的目标置于伴侣和关系之上，因此从对方的角度看问题可以让人对这些情况有更平衡的看法，”Reis 补充道

迄今为止，该领域的研究主要集中于尝试理解人们为什么会欺骗。这是那些涉及不忠行为的人无数次提出的问题，这或许可以解释为什么有如此多的研究致力于探索导致作弊的模式。

然而，人们花费较少的时间来尝试寻找可能使人们不太可能首先犯错的策略，而这正是新研究的目的所在。

研究人员招募了 408 人，包括 213 名以色列女性和 195 名以色列男性，年龄在 20 至 47 岁之间。所有受试者均为一夫一妻制的异性恋关系，并且至少已保持四个月。在三个实验中，受试者评估、遇到或想到有吸引力的陌生人，同时考虑或不考虑伴侣的观点。

同时，心理学家记录了他们的反应，并评估了他们对陌​​生人和伴侣的兴趣以及对当前关系的承诺。

当把自己置于伴侣的立场上时，个体对陌生人表现出的性兴趣和浪漫兴趣会减少，而对当前伴侣的承诺和渴望会增强。

研究作者写道：“这些研究结果表明，从伴侣的角度考虑问题会阻止伴侣做出可能伤害伴侣、损害双方关系的行为。”

虽然他们没有测试是否对未参与实验的伴侣也会出现同样的情况，但他们怀疑，即使只有其中一方采用换位思考策略，也能够通过鼓励同理心、关心和理解来提高双方的关系满意度。

这样做的好处不仅仅在于避免不忠，还可以通过其他方式增进感情。

“人们总是感觉被更好地理解了，这使得解决分歧、提供适当但不打扰的帮助以及分享快乐和成就变得更加容易，”雷斯说。“这是那些可以帮助人们在关系中看到‘我们’而不是‘我和你’的技能之一。”

该研究发表于性研究杂志。