党有计划与朋友一起庆祝除夕吗？您可能需要考虑一些技巧和技巧，以避免或至少改善宿醉。
以分裂的头痛开始新的一年，总体上感觉到您的某种道路杀手听起来并不好，但每年都会发生许多聚会人员。我们甚至有很多宿醉应用为了帮助我们应对，使技术的力量抵制酒精的力量。
新年的聚会可能会很有趣，尤其是当您与亲密朋友和亲爱的人度过大夜晚时。您会很开心，跳舞，交谈，回忆您的一年，梦想未来的计划和...喝酒。欢呼新年！为我们欢呼！干杯!干杯!干杯!
好吧，在某个时候，您可能会有一对多“欢呼！”那些您整夜都在闲逛的饮料将在第二天回来困扰您。科学可能是您每年这个时候想到的最后一件事，但实际上可以有很大的帮助。
这是2015年的最后一天，我们许多人已经在考虑今晚那个很棒的聚会，但是最好也想到第二天，尤其是在喝酒和宿醉方面。科学可以帮助解释为什么宿醉会感到如此糟糕以及如何处理这些可怕的症状，以便我们不觉得2015年就把我们赶走了。
考虑到这一点，美国化学学会提出了一个整洁的新视频（嵌入下面），以解释酒精如何在我们的系统中破裂，以及如何防止讨厌的宿醉。
当然，最好的建议是适度喝酒，不要混合太多类型的酒精，也不要在心灵上睡觉。但是，它并不总是像您计划的那样奏效，因此，如果您越过那条醉酒线，您可能需要一些技巧来帮助您。
来自Chem Guys的最新“反应”视频旨在做到这一点，可以在科学的帮助下缓解那些不敬虔的宿醉。该视频称为“如何防止宿醉（使用科学）”，尽管它可能会稍微夸大其力量，但确实有一些好的技巧。
酒精被称为ADH的肝酶分解在您的系统中，然后将其代谢为称为乙醛的毒素。正如一些研究发现的那样，在高水平中发现的乙醛会导致记忆力丧失，疲倦，认知障碍以及其他一些问题。
为了应对多余的乙醛的不愉快影响，您可能想在聚会后的早晨吃一些鸡蛋。如果您有严重的宿醉，您可能不想吃东西，但是鸡蛋富含L-半胱氨酸，这是一种有助于人体的氨基酸分解乙醛。因此，它可以帮助缓解由高水平的乙醛引起的宿醉症状。
酒精还会导致脱水，喝大量水在避免宿醉方面起着至关重要的作用。脱水是宿醉如此糟糕的主要原因之一。在聚会之夜之前和整个晚上都要喝大量的水，因此第二天您的身体不会严重脱水。
也强烈建议开始喝酒之前先吃大餐，否则，您的身体会更快地吸收酒精饮料并导致史诗般的宿醉。该视频还解决了醉酒的睡眠和REM的问题，以及如何充分利用您可以得到的小睡眠。
在您喝了最后一杯鸡尾酒之后，就要睡觉，整个房间都在您周围旋转，这不是一个好主意。您可能会入睡，但是睡眠不会让您带来所需的其余部分。要使几个小时的睡眠数量增加，您应该在睡觉前至少停止喝酒至少一个半小时。同样，在入睡前喝大量的水也应该有所帮助。
该视频从生化的角度解释了酒精对身体的影响，它可能会在您1月1日度过的方式上有很大的改变。躺在床上躺在床上，坚持亲爱的生活或醒来，只是有点疲倦，但仍然慢跑？
在下面检查一下，让科学帮助您。
