一项新研究显示，多达40％的癌症病例是由于习惯不良。
许多人担心化学物质污染增加了患癌症的风险。尽管该索赔可能有依据，但新研究表明，很大一部分癌症是次要选择的癌症 - 这是可修改的。
健康的生活方式意味着较低的癌症风险
营养研究系Mingyang Song和高级研究作者Edward Giovannucci，Harvard TH Chan公共卫生学院的营养和流行病学教授，发现，有20％至40％的癌症病例和50％的癌症死亡可能会阻止吸烟，停止吸烟，停止繁重的酒精消耗，维持健康的体重，并进行了健康的体重。
对于这项研究，研究人员收集了从140,000名卫生从业人员的长期研究中收集的数据，这些研究人员每两年提供一次健康更新。为了分析数据，将个体分为两组：健康的生活方式组和不健康的组。
健康的生活方式被定义为不知道会引起癌症的个人习惯，例如戒烟，每天一次到两杯饮酒量有限，BMI范围为18.5至27.5，每周进行适度的体育锻炼。
研究人员还分析了特定癌症的数据，发现在女性中可以避免82％的肺癌病例，而男性则可以避免78％。男女分别可以将结直肠风险降低29％和20％。女性患乳腺癌的风险较低，而男性患前列腺癌的风险较低21％。
他们发现，当将数据与习惯不良的一般人群进行比较时，数字将高达40％至70％。尽管这项研究仅限于白人，但研究人员认为，如果应用于其他族裔群体，将会出现类似的结果。
研究人员承认，他们的研究并不包括所有形式的癌症，因为它们排除了大脑，皮肤和淋巴结癌，而这些癌症最有可能是由环境因素引起的。尽管如此，他们的研究仍然强调，可以通过健康的生活方式来预防癌症。
健康的生活方式作为预防癌症
“我们不应该忽略过去十年或过去100年来我们已经学到的知识，”说歌曲。 “我们应该利用这些知识来改善当前的癌症预防工作。”
转移到更健康的习惯将极大地影响癌症的发展。华盛顿大学医学院的Graham A. Colditz对这项研究发表了评论，并同意确实可以预防癌症 - 吸烟引起的癌症中有80％至90％可以避免其他与生活方式有关的癌症。
为了研究结果，要转化为对社会有意义的事物，利益相关者必须积极参与。
“作为一个社会，我们需要避免因偶然驱动所有癌症风险或需要新的医疗发现来促进癌症的主要发现而引起的拖延，而我们必须享有机会，通过实施有效的预防策略并改变我们的生活方式来减少我们的集体癌症损失，”写奇特兹。
这学习发表在JAMA肿瘤学5月19日。
