维生素d补品声称，已经帮助超过300万人保护自己免受感冒和流感的侵害。
一项新的研究指出，维生素D不仅可以为骨骼提供益处并改善肌肉的健康，而且在增强健康状况方面也起着重要作用。
根据伦敦皇后大学（QMUL）进行的研究，维生素D补充剂的消费可以帮助保护一个人免受严重的呼吸道感染，包括流感和普通感冒。
该研究的发现
该研究分析了11,000名参加25项临床试验的人的数据，该试验在14个国家 /地区举行。这些国家包括英国，日本，印度和意大利，仅举几例。
在研究了呼吸道中的感染后，研究人员观察到疾病的范围从嗅探到流感，最终导致肺炎。
结果表明，如果有33人服用维生素D的补充剂，那么一人没有感染。结果推断维生素D的影响比疫苗更具影响力。
但是，这些试验取得了矛盾的结果，因为有些人报告说，由于维生素D，它们免于流感和冷感染，而其他人则没有任何这种作用。
研究人员指出：“最重要的是，在维生素D水平最低的人中，补充维生素D的保护作用最强，并且每天或每周给予补充时，而不是以更广泛的剂量进行补充。”
为什么维生素D是必不可少的
维生素D的主要功能是调节钙和磷酸盐的平衡。这两种化合物对于维护和生长的骨骼，肌肉和牙齿非常必要。
人体中低水平的维生素D导致骨骼的软化，这会导致物背，尤其是在儿童中。在成人中，低水平的维生素D增加了机会膀胱癌。
维生素D，也称为“阳光维生素”，可提高肺部的抗菌肽水平，因此可以最大程度地减少气管感染的机会。
该研究表明，维生素D水平低的人每天或每周维生素D的每日补充剂降低了50％。它的摄入量有助于使维生素D基准较高的人降低10％的感染率。
这项研究已经出版在BMJ。
