人工甜味的饮料等饮食苏打水在市场上策略性地位于市场上，以提供糖味饮料的健康替代品，这些饮料传统上与患心脏病，肥胖和糖尿病等疾病的风险更大。
但是，一项新的研究将饮食汽水与增加中风和痴呆的风险，增加与饮料相关的健康危险清单。
中风和痴呆症
根据杂志上发表的新研究中风，每天喝至少一种苏打水的人保持了中风或痴呆症患者的三倍。这些发现基于弗雷明汉心脏研究的4300名受试者。
在接下来的十年中，每天食用一种人为甜的软饮料的受试者的风险几乎是缺血性中风的三倍 - 当大脑动脉被阻止的情况与那些从未喝这些苏打水产品的人相比。
每天至少至少一种苏打水翻译成患阿尔茨海默氏病的风险高2.89倍，这是最普遍的痴呆症形式，其特征是记忆和认知技能下降。
“我们知道，含糖和人为甜的饮料对我们来说不是很好。这项研究为此增添了力量，并且还说它们可能对您的大脑不好，特别是对您的大脑都不好。”说CNN报告中，阿尔茨海默氏症协会高级主任希瑟·斯奈德（Heather Snyder）。
Snyder指出了诸如心血管健身等替代方案，以提高心率并增强血液流动，以及心理游戏和难题，以保持挑战思维。
儿童饮食苏打水的儿童肥胖症妈妈
2016年的一项研究警告说，母亲出生的婴儿在怀孕期间食用苏打水的婴儿有更大的发展风险儿童肥胖。
根据加拿大曼尼托巴大学的研究人员的说法，每天食用人为甜味液体的孕妇使孩子在童年时期倾向于更高的体重指数。
在研究中包括的3,033名怀孕受试者中，该小组看到29.5％的节食饮料喝了这些饮食，而其中有5.1％的孩子在第一年就会超重。
作者总结说：“据我们所知，我们的结果提供了第一个人类证据，即怀孕期间人造甜味剂的消费可能会增加幼儿期超重的风险。”
其他风险和危险
饮食苏打水包含高水平的人造甜味剂，包括一种称为阿斯巴甜的形式。今年年初，一项研究认为，没有证据表明人为甜味的饮料比含糖版本更苗条的选择是更好的选择。减肥饮料被认为无法削减与肥胖相关疾病的风险，包括2型糖尿病。
专家甚至提出了一个危险信号：减肥饮料实际上会导致体重增加，主要是通过刺激一个人的甜蜜渴望，并导致一个人暴饮暴食。
阿斯巴甜低热量，但比普通糖的甜度高200倍。它在全球范围内用作谷物，口香糖，软饮料以及其他成千上万种其他食物和饮料的糖替代品，但它并非不受争议。
报道将阿斯巴甜与脑肿瘤和癌症，早产，过敏和肝脏损害的机会更大。
人造甜味剂三氯蔗糖，以品牌名称Splenda销售，也与白血病和其他癌症的风险显着增加。 2013年，由于拉马齐尼研究所（Ramazzini Institute）的早期研究，它从“安全”降级到“谨慎”。
